Wypieki: tabela kalorii i wartości odżywcze

Tabela kalorii: Wypieki
Nazwa	Kalorie (kcal)	Białko (g)	Węglow. (g)	Tłuszcz (g)
Açma	359	7,5	47	15,5
Açma z czekoladą	387	7,7	50,3	17,2
Açma z mięsem mielonym	329	10	35,6	16,2
Açma z oliwkami	324	6,8	41,4	14,6
Ay çöreği	419	8,9	53,9	19,7
Balık ekmek (kanapka z rybą)	214	12,8	19,6	9,1
Bazlama	274	7,7	51	3,9
Börek paçanga	305	14,5	17,8	19,6
Börek z cukinią	221	8,1	22,9	10,8
Börek z kurczakiem	263	15,2	22,7	12,1
Börek z mięsem mielonym	262	10,6	23,7	13,9
Börek z pieczarkami	229	8,1	23,5	11,6
Börek z porem	221	6,4	26	10,3
Börek z sardelami	239	12,9	21,1	11,2
Börek z serem kaşar (zawijany)	333	13,8	27,6	18,5
Börek z serem z blachy	305	11,4	24,3	18
Börek z soczewicą	227	7,2	28,4	9,6
Börek z ziemniakami	227	5,5	29,6	9,7
Börek ze szpinakiem	219	7,8	23,1	10,8
Boyoz	419	6,9	50,8	20,6
Bruschetta z pomidorami	182	4,3	23,4	8
Bułka z tahini	399	9,4	54,3	16,8
Calzone	262	12,6	29,5	10,2
Cantık	235	8,9	30,2	8,7
Çatal (słony)	451	8,3	46,5	25,9
Chałka wielkanocna	355	9	52,2	12,1
Chleb kukurydziany	278	6,8	43,5	9,1
Chleb kukurydziany z sardelami	227	12,1	28	7,7
Chlebek naan	311	8,3	53,9	6,4
Çiğ börek	323	9,9	33,1	16,8
Croissant (bez nadzienia)	406	8,2	45,8	21
Croissant z czekoladą	432	8,2	45,8	23,9
Drożdżówka z makiem	406	9,7	50,1	19,4
Dürüm z çiğ köfte	172	4,7	29,1	4,4
Etli ekmek	243	10,3	32,5	7,9
Gözleme z mięsem mielonym	281	9,3	34,8	11,5
Gözleme z porem	236	5,8	36	7,7
Gözleme z serem	302	10,5	40,7	10,4
Gözleme z serem kaşar	327	13,6	37,4	13,3
Gözleme z ziemniakami	225	4,9	38,4	5,6
Gözleme z ziołami	230	7,2	33,2	7,7
Gözleme ze szpinakiem	223	7,1	32,1	7,4
Islak burger	268	12	21,2	15,1
Kanapka kumru	258	11,7	24,4	12,4
Kanapka söğüş z Izmiru	248	11,5	22,8	12,1
Kanapka z köfte	207	10,5	21,8	8,7
Kanapka z kokoreç	257	13,7	21,4	13
Kanapka z piersią z indyka	185	11	17,7	7,8
Kanapka z sucukiem	248	10,7	25,7	11
Kanapka z tuńczykiem	189	9,3	18	8,8
Katmer	409	7,3	39	25,1
Kebab dürüm z kurczakiem	202	12	15,8	10
Kete	393	7,9	46,4	19,5
Kete z soczewicą	274	7,8	42,9	7,9
Lahmacun	223	9,2	29	7,9
Laz börek	262	4,5	42	8,8
Patso	240	5,6	30,8	10,6
Pełnoziarniste pide	274	7,6	50,9	6,3
Pide czarnomorskie (mięso mielone i jajko)	246	9,9	29,7	9,6
Pide mieszane	295	12,3	32,1	12,7
Pide z kavurmą	318	13,7	35,9	13,1
Pide z mięsem mielonym	266	9,7	35,3	9,5
Pide z mięsem w kostkach	257	10,9	35	7,9
Pide z serem	326	12,7	40	12,5
Pide z sucukiem	329	12,1	39,6	13
Pide z za'atarem	359	7,5	49,8	14,6
Pide ze szpinakiem	244	8,6	33,8	8,3
Pişi	337	6,9	47,9	12,9
Pişi z serem	347	9,7	41,2	15,7
Pizza capricciosa	240	10,8	24,2	11,1
Pizza margherita	273	11,7	33	10,2
Pizza na lawaszu (fit)	167	9,5	21,5	4,9
Pizza z sucukiem	274	12,5	27,1	12,6
Pizza z warzywami	202	8,8	25,3	7,5
Placek z Hatay z serem i papryką	254	8,4	40,6	6,4
Placek z mięsem z Kastamonu	226	9	30,7	7,4
Pogaca drożdżowa (bez nadzienia)	374	8,8	46,8	16,7
Poğaça z oliwkami	345	7,2	41,8	16,5
Pogaca z serem	365	9,9	41,5	17,5
Poğaça z ziemniakami	299	7	40,3	12,2
Puf börek	393	10,3	39,5	21,3
Quiche ze szpinakiem	242	7,5	14,8	17,3
Sembusek	284	10,4	34,2	11,6
Sigara börek	368	12,4	32	21,1
Sigara börek z mięsem mielonym	355	11	31,6	20,6
Simit	341	9,3	56,1	9
Słone ciasteczka	466	7	39,6	31,2
Su börek	283	9,7	28,7	14,2
Talaş börek	274	9,2	20,9	17,3
Tost z serem i sucukiem	336	15,9	27,1	18
Wrap Cezar	206	13,8	16,7	9,3
Zawijany börek	294	9,8	28,4	15,8

Wartości na 100 g.

Wszystkie kategorie