Podsumowanie
- Białko 9%
- Węglowodany 51%
- Tłuszcz 40%
Patso: 100 g to 240 kcal, 5,6 g białka, 30,8 g węglowodanów i 10,6 g tłuszczu. 1 porcja (330 g) to około 792 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Patso?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1340 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Chleb pszenny | 400 g | 1064 kcal | 35% |
| Frytki≈ | 600 g | 1008 kcal | 33% |
| Parówki | 160 g | 502 kcal | 17% |
| Majonez | 60 g | 408 kcal | 13% |
| Ketchup | 60 g | 61 kcal | 2% |
| Ogórki konserwowe | 60 g | 7 kcal | 0,2% |
Składniki oznaczone ≈ obliczono na podstawie najbardziej zbliżonego zmierzonego produktu.
5% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Patso
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina E | 0,41 mg | 3% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,24 mg | 22% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,12 mg | 9% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,9 mg | 18% |
| Witamina B6 | 0,14 mg | 10% |
| Witamina B12 | 0,13 µg | 5% |
| Foliany | 49,1 µg | 25% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 56,4 mg | 7% |
| Żelazo | 1,7 mg | 12% |
| Magnez | 21,9 mg | 6% |
| Fosfor | 95,6 mg | 14% |
| Potas | 315 mg | 16% |
| Sód | 389 mg | 16% |
| Cynk | 0,69 mg | 7% |
| Miedź | 0,11 mg | 11% |
| Mangan | 0,28 mg | 14% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 2,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 4 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2,9 g |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Patso?
- Patso: 100 g to 240 kcal. 1 porcja (330 g) to około 792 kcal.
- Ile białka ma Patso?
- 100 gramów zawiera 5,6 g białka; 9% energii pochodzi z białka.
- Czy Patso jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Patso jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.