Podsumowanie
Kalorie
314
kcal / 100 g
Białko
11,7
g / 100 g
Węglowodany
2,9
g / 100 g
Tłuszcz
28
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 15%
- Węglowodany 4%
- Tłuszcz 81%
Parówki: 100 g to 314 kcal, 11,7 g białka, 2,9 g węglowodanów i 28 g tłuszczu. 1 sztuka (48,6 g) to około 153 kcal.
O niskiej zawartości cukrówŹródło białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Parówki
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 3 µg | 0% |
| Witamina E | 0,51 mg | 4% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,033 mg | 3% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,15 mg | 11% |
| Witamina B3 (niacyna) | 2,3 mg | 14% |
| Witamina B6 | 0,13 mg | 9% |
| Witamina B12 | 0,97 µg | 39% |
| Foliany | 0 µg | 0% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 15 mg | 2% |
| Żelazo | 1,1 mg | 8% |
| Magnez | 11,5 mg | 3% |
| Fosfor | 128 mg | 18% |
| Potas | 343 mg | 17% |
| Sód | 872 mg | 36% |
| Cynk | 2,1 mg | 21% |
| Miedź | 0,046 mg | 5% |
| Mangan | 0,031 mg | 2% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 11,4 g |
| Kwasy jednonienasycone | 12,1 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,95 g |
| Tłuszcze trans | 1,6 g |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Frankfurter, beef, unheated. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Parówki?
- Parówki: 100 g to 314 kcal. 1 sztuka (48,6 g) to około 153 kcal.
- Ile białka ma Parówki?
- 100 gramów zawiera 11,7 g białka; 15% energii pochodzi z białka.
- Czy Parówki jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Parówki jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.