Podsumowanie
Kalorie
341
kcal / 100 g
Białko
21,8
g / 100 g
Węglowodany
0
g / 100 g
Tłuszcz
27,5
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 26%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 74%
Żeberka jagnięce (pieczone): 100 g to 341 kcal, 21,8 g białka, 0 g węglowodanów i 27,5 g tłuszczu. 1 porcja (250 g) to około 853 kcal.
O niskiej zawartości cukrówO niskiej zawartości soduO wysokiej zawartości białka
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Żeberka jagnięce (pieczone)
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 0 µg | 0% |
| Witamina C | 0 mg | 0% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,09 mg | 8% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,21 mg | 15% |
| Witamina B3 (niacyna) | 6,7 mg | 42% |
| Witamina B6 | 0,12 mg | 9% |
| Witamina B12 | 2,2 µg | 89% |
| Foliany | 16 µg | 8% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 22 mg | 3% |
| Żelazo | 1,6 mg | 12% |
| Magnez | 20 mg | 5% |
| Fosfor | 170 mg | 24% |
| Potas | 277 mg | 14% |
| Sód | 74 mg | 3% |
| Cynk | 3,6 mg | 36% |
| Miedź | 0,12 mg | 12% |
| Mangan | 0,021 mg | 1% |
| Selen | 22,3 µg | 41% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 11,7 g |
| Kwasy jednonienasycone | 11,6 g |
| Kwasy wielonienasycone | 2 g |
| Cholesterol | 96 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Lamb, rib, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, choice, cooked, roasted. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Żeberka jagnięce (pieczone)?
- Żeberka jagnięce (pieczone): 100 g to 341 kcal. 1 porcja (250 g) to około 853 kcal.
- Ile białka ma Żeberka jagnięce (pieczone)?
- 100 gramów zawiera 21,8 g białka; 26% energii pochodzi z białka.
- Czy Żeberka jagnięce (pieczone) jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Żeberka jagnięce (pieczone) jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.