Podsumowanie
Kalorie
101
kcal / 100 g
Białko
1
g / 100 g
Węglowodany
27,4
g / 100 g
Tłuszcz
0,1
g / 100 g
Skąd pochodzi energia
- Białko 4%
- Węglowodany 95%
- Tłuszcz 1%
Ketchup: 100 g to 101 kcal, 1 g białka, 27,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu. 1 łyżka (17 g) to około 17 kcal.
O niskiej zawartości tłuszczuO niskiej zawartości tłuszczów nasyconych
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Wartości odżywcze: Ketchup
| Witaminy | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Witamina A | 26 µg | 3% |
| Witamina C | 4,1 mg | 5% |
| Witamina D | 0 µg | 0% |
| Witamina E | 1,5 mg | 12% |
| Witamina K | 3 µg | 4% |
| Witamina B1 (tiamina) | 0,011 mg | 1% |
| Witamina B2 (ryboflawina) | 0,17 mg | 12% |
| Witamina B3 (niacyna) | 1,4 mg | 9% |
| Witamina B6 | 0,16 mg | 11% |
| Witamina B12 | 0 µg | 0% |
| Foliany | 9 µg | 5% |
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 15 mg | 2% |
| Żelazo | 0,35 mg | 3% |
| Magnez | 13 mg | 3% |
| Fosfor | 26 mg | 4% |
| Potas | 281 mg | 14% |
| Sód | 907 mg | 38% |
| Cynk | 0,17 mg | 2% |
| Miedź | 0,085 mg | 9% |
| Mangan | 0,084 mg | 4% |
| Selen | 0,7 µg | 1% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,014 g |
| Kwasy jednonienasycone | 0,015 g |
| Kwasy wielonienasycone | 0,041 g |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
Nie zawiera żadnego z 14 głównych alergenów UE.
- Wegańskie
- Tak
- Wegetariańskie
- Tak
- Bezglutenowe
- Tak
- Bez nabiału
- Tak
Ustalone dla samego produktu; produkty przetworzone mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości to pomiary laboratoryjne z bazy FoodData Central Departamentu Rolnictwa USA (USDA).
Rekord USDA: Catsup. Zobacz w USDA
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Ketchup?
- Ketchup: 100 g to 101 kcal. 1 łyżka (17 g) to około 17 kcal.
- Ile białka ma Ketchup?
- 100 gramów zawiera 1 g białka; 4% energii pochodzi z białka.
- Czy Ketchup jest bezglutenowe?
- Tak. Nie zawiera zbóż z glutenem.
- Czy Ketchup jest wegańskie?
- Tak, nie zawiera produktów pochodzenia zwierzęcego.