ANA SAYFAEGZERSIZLERTARIFLERKALORİ TABLOSUKOÇ OLGIRIŞ YAP

Dil

Yasal

Kullanım KoşullarıGizlilik PolitikasıHesabı Sil

Salatalar ve Mezeler Kalori Tablosu

Bu listedeki 84 kaydın 100 gramdaki kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Porsiyon hesabı ve vitamin-mineral bilgileri için bir kayda tıkla.

Salatalar ve Mezeler Kalori Tablosu
AdKalori (kcal)Protein (g)Karb. (g)Yağ (g)
Acılı Ezme831,28,45,5
Acuka4058,323,933,3
Ahtapot Salatası14714,84,37,6
Akdeniz Salatası893,14,27
Atom (Yoğurtlu Meze)1627,95,512,4
Avokado Salatası1001,36,18,7
Babagannuş1242,78,19,5
Brokoli Salatası1062,96,58,7
Buğday Salatası982,615,43,6
Cacık562,13,83,7
Caprese Salata1709,63,413,2
Cobb Salata16311,82,811,9
Coleslaw1311,17,311,2
Çoban Salata560,824,24,3
Deniz Börülcesi Salatası981,87,46,9
Enginarlı Kinoa Salatası982,711,74,9
Fasulye Pilaki1585,618,17,5
Fasulye Salatası1355,916,85,4
Fattuş991,910,85,7
Fava1686,916,88,7
Fırında Patates Köftesi1675,822,95,9
Gavurdağı Salatası1322,38,210,9
Havuç Salatası830,98,85,4
Haydari1419,15,59,4
Hellimli Salata1387,13,510,9
Humus1937,420,310,1
Izgara Tavuk Salata889,33,84,3
Karnabahar Salatası711,64,85,2
Karpuzlu Beyaz Peynirli Salata884,375,1
Kavurmalı Humus25412,417,116
Kırmızı Lahana Salatası771,16,75,3
Kısır1383,119,85,6
Kinoa Salatası1002,312,35
Köpoğlu1091,96,28,8
Közlenmiş Biber Salatası880,956,37
Közlenmiş Sebze Salatası7416,15,4
Kuskus Salatası1102,213,65,4
Kuzukulağı Salatası681,34,35,5
Lahana Salatası651,15,94,6
Lakerda21223,71,511,7
Levrek Marin15513,71,510,3
Lor Peynirli Salata623,84,33,6
Makarna Salatası1443,818,26,2
Mantar Salatası892,85,37,1
Mercimek Köftesi1425,420,64,7
Mercimek Salatası1085,413,93,9
Mevsim Salata541,14,24,1
Mısırlı Salata701,57,94,2
Nar Ekşili Yeşil Salata701,36,94,6
Nohut Salatası1355,116,95,7
Nohutlu Ton Salatası1168,111,94,2
Pancar Salatası811,68,24,7
Patates Salatası1141,616,64,9
Patlıcan Salatası741,16,65,1
Piyaz1366,615,85,6
Radika Salatası1142,38,48,9
Roka Salatası771,56,45,6
Rus Salatası1752,19,714,3
Semizotu Salatası (Zeytinyağlı)631,54,24,9
Somonlu Salata854,92,96,1
Söğüş (Domates-Salatalık)170,763,50,19
Şakşuka1441,37,512,5
Tabule1102,410,97
Tahinli Patlıcan Salatası1133,18,47,9
Tahinli Piyaz1527,516,17,1
Tarama334412,930,1
Tavuk Salatası (Mayonezli)19117,92,711,8
Tavuklu Kinoa Salatası (Limonlu)10610,683,8
Tavuklu Sezar Salata16212,97,19,3
Ton Balıklı Fasulye Salatası15112,412,45,9
Ton Balıklı Salata898,34,44,4
Topik1735,720,78,3
Turşu Tabağı210,834,40,32
Yoğurtlu Havuç Tarator1275,18,38,7
Yoğurtlu Ispanak (Borani)803,45,55,4
Yoğurtlu Kereviz Salatası1225,17,38,5
Yoğurtlu Mantar933,85,17
Yoğurtlu Pancar794,773,6
Yoğurtlu Patlıcan1322,36,211
Yoğurtlu Semizotu Salatası773,14,95,3
Yumurta Salatası21310,21,618,1
Yunan Salatası1033,94,48,1
Zahter Salatası1342910,8
Zeytinyağlı Börülce1265,114,95,5

Değerler 100 g içindir.

Tüm kategoriler