Aperitivos: tabla de calorías y valor nutricional

Tabla de calorías: Aperitivos
Nombre	Calorías (kcal)	Proteínas (g)	Carbohidr. (g)	Grasas (g)
Algodón de azúcar	385	0	99,6	0,32
Aros de cebolla	308	5,5	29,3	19
Barrita de granola (casera)	430	10,5	62,9	17,4
Barrita de proteínas (casera)	372	21,5	46,8	12,7
Barrita de sésamo	505	11,5	51,3	32,1
Bastones de zanahoria con hummus	101	3,1	13,1	4,7
Bolitas energéticas de avena y cacao	373	9,8	62,3	13
Bolitas energéticas de dátiles	405	8,8	53,6	21,1
Castañas asadas	245	2	55,3	1,6
Chips de manzana al horno	293	1,5	78,2	0,97
Crema de queso cretense	339	13,9	8,2	28,8
Crudités con salsa de yogur	54	2,9	5,3	2,6
Dátiles con nueces	403	6,3	54,6	21,8
Falafel	326	8	27,7	21,4
Frutos secos variados	533	16,1	37,6	36,5
Garbanzos tostados al horno	399	18,9	58,1	11,6
Granola (casera)	459	11,2	60,8	20,4
Guacamole	135	1,8	8,2	11,9
Hibeş	381	10	14,8	34,3
Higos secos con nueces	359	6,6	50,2	18,5
Huevo cocido con sal	154	12,5	1,1	10,6
Leblebi	378	20,5	63	6
Manzana con crema de cacahuete	97	2,1	14,5	4,4
Manzana de caramelo	142	0,19	36,9	0,21
Mazorca de maíz asada	93	3,5	20,1	1,5
Mazorca de maíz cocida	85	3,2	18,5	1,3
Mejillones rellenos	183	4,1	20,7	9,4
Mezcla de frutas desecadas	266	3	70,1	0,45
Muffins proteicos de avena	223	14,4	29,7	5,7
Muhammara	262	4,9	16,2	21,3
Nachos	259	8,1	19,5	17,3
Nuggets de pollo	281	18,8	18,4	14,7
Orejones con almendras	346	8,3	51	14,3
Palitos de sésamo	478	8,2	42,4	31,2
Palomitas con mantequilla	476	9,6	57,3	25
Palomitas de caramelo	450	6,9	76	15
Palomitas sin aceite	379	12,7	76,3	4,5
Parfait de yogur con fruta	136	7,2	14,5	5,6
Patatas chips al horno (caseras)	383	7	59,6	13,9
Patatas fritas	309	3,4	41,1	14,6
Plátano con crema de cacahuete	149	3,6	22,7	6,3
Plato de fruta	53	0,7	13,6	0,18
Queso con galletas saladas	378	19,1	30,9	19,4
Rollitos de primavera	227	3,9	22,7	13,7
Samosa	296	4,4	31	17,4
Sándwich tostado de queso	330	15,3	32,4	15,3
Tortitas de arroz con crema de cacahuete	486	14,8	53,6	25,7
Tortitas de arroz con queso feta	316	15,4	34,1	13
Totopos con salsa	251	4,3	37,2	10,4

Valores por 100 g.

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