Resumen
- Proteínas 20 %
- Carbohidratos 43 %
- Grasas 37 %
100 gramos de Tortitas de arroz con queso feta aportan 316 kcal, 15,4 g de proteínas, 34,1 g de carbohidratos y 13 g de grasas. 1 ración (48 g) tiene unas 152 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Tortitas de arroz con queso feta?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (192 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Queso feta | 120 g | 328 kcal | 54 % |
| Tortitas de arroz | 72 g | 279 kcal | 46 % |
Valor nutricional de Tortitas de arroz con queso feta
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,34 mg | 24 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,1 mg | 19 % |
| Vitamina B6 | 0,08 mg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 236 mg | 30 % |
| Hierro | 0,6 mg | 4 % |
| Magnesio | 60,2 mg | 16 % |
| Fósforo | 340 mg | 49 % |
| Potasio | 174 mg | 9 % |
| Sodio | 654 mg | 27 % |
| Zinc | 2,6 mg | 26 % |
| Cobre | 0,19 mg | 19 % |
| Manganeso | 1,4 mg | 71 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 7,2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3 g |
| Colesterol | 35,9 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tortitas de arroz con queso feta?
- 100 gramos de Tortitas de arroz con queso feta tienen 316 kcal. 1 ración (48 g) tiene unas 152 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Tortitas de arroz con queso feta?
- 100 gramos aportan 15,4 g de proteínas; el 20 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Tortitas de arroz con queso feta es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Tortitas de arroz con queso feta es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.