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Platos
Alimentos
- Carnes y aves32 elementos
- Pescados y mariscos18 elementos
- Lácteos y huevos23 elementos
- Cereales y pan45 elementos
- Legumbres16 elementos
- Verduras56 elementos
- Frutas32 elementos
- Frutos secos y semillas16 elementos
- Aceites y grasas9 elementos
- Azúcares y dulces11 elementos
- Especias y salsas36 elementos
- Otros6 elementos
¿De dónde salen los valores?
- Alimentos: Mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU.
- Platos: Se calculan a partir de los ingredientes y cantidades de una receta estándar, con los valores medidos de cada ingrediente y teniendo en cuenta el agua que se pierde al cocinar.
- IA: Las calorías y los macros nunca los estima una IA.