Resumen
- Proteínas 16 %
- Carbohidratos 9 %
- Grasas 75 %
100 gramos de Crema de queso cretense aportan 339 kcal, 13,9 g de proteínas, 8,2 g de carbohidratos y 28,8 g de grasas. 1 ración (60 g) tiene unas 203 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Crema de queso cretense?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (563 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Queso feta | 200 g | 546 kcal | 29 % |
| Nueces | 80 g | 523 kcal | 27 % |
| Aceite de oliva | 50 g | 442 kcal | 23 % |
| Pistachos | 40 g | 239 kcal | 13 % |
| Queso lor | 150 g | 126 kcal | 6,6 % |
| Ajo | 10 g | 14 kcal | 0,7 % |
| Menta (seca)≈ | 3 g | 8 kcal | 0,4 % |
| Eneldo | 15 g | 6 kcal | 0,3 % |
| Perejil | 15 g | 5 kcal | 0,3 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Valor nutricional de Crema de queso cretense
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 201 mg | 25 % |
| Hierro | 1,6 mg | 11 % |
| Magnesio | 43,6 mg | 12 % |
| Fósforo | 246 mg | 35 % |
| Potasio | 242 mg | 12 % |
| Sodio | 455 mg | 19 % |
| Zinc | 1,7 mg | 17 % |
| Cobre | 0,33 mg | 33 % |
| Manganeso | 0,64 mg | 32 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 23,6 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Frutos de cáscara
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Crema de queso cretense?
- 100 gramos de Crema de queso cretense tienen 339 kcal. 1 ración (60 g) tiene unas 203 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Crema de queso cretense?
- 100 gramos aportan 13,9 g de proteínas; el 16 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Crema de queso cretense es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Crema de queso cretense es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.