Resumen
- Proteínas 33 %
- Carbohidratos 3 %
- Grasas 64 %
100 gramos de Huevo cocido con sal aportan 154 kcal, 12,5 g de proteínas, 1,1 g de carbohidratos y 10,6 g de grasas. 1 ración (50 g) tiene unas 77 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Huevo cocido con sal?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (201 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 200 g | 310 kcal | 100 % |
| Sal | 1 g | 0 kcal | 0 % |
Valor nutricional de Huevo cocido con sal
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 148 µg | 19 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 2,2 µg | 44 % |
| Vitamina E | 1 mg | 9 % |
| Vitamina K | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,07 mg | 6 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,51 mg | 36 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,06 mg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 9 % |
| Vitamina B12 | 1,1 µg | 44 % |
| Folato | 43,8 µg | 22 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 49,9 mg | 6 % |
| Hierro | 1,2 mg | 9 % |
| Magnesio | 10 mg | 3 % |
| Fósforo | 171 mg | 24 % |
| Potasio | 125 mg | 6 % |
| Sodio | 316 mg | 13 % |
| Zinc | 1,1 mg | 11 % |
| Cobre | 0,01 mg | 1 % |
| Manganeso | 0,03 mg | 2 % |
| Selenio | 30,7 µg | 56 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 3,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4,1 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,4 g |
| Colesterol | 371 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Huevo cocido con sal?
- 100 gramos de Huevo cocido con sal tienen 154 kcal. 1 ración (50 g) tiene unas 77 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Huevo cocido con sal?
- 100 gramos aportan 12,5 g de proteínas; el 33 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Huevo cocido con sal es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Huevo cocido con sal es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.