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Tabella calorie: Cereali e pane

Calorie, proteine, carboidrati e grassi per 100 g delle 45 voci di questo elenco. Apri una voce per porzioni, vitamine e minerali.

Tabella calorie: Cereali e pane
NomeCalorie (kcal)Proteine (g)Carboidr. (g)Grassi (g)
Amido di mais3810,2691,30,05
Bagel27510,553,41,6
Biscotti secchi4067,170,510,6
Bulgur (crudo)37211,875,92,4
Chicchi di grano (crudi)32712,671,21,5
Cornetto4068,245,821
Cous cous (cotto)1123,823,20,16
Cous cous (crudo)37612,877,40,64
Cracker5106,661,326,4
Cracker salati4189,5748,6
Crusca di frumento21615,664,54,3
Farina 0036410,376,30,98
Farina d'avena36211,969,56,9
Farina di ceci38722,457,86,7
Farina di mais3628,176,93,6
Farina di riso366680,11,4
Farina integrale3329,674,52
Fiocchi d'avena37913,267,76,5
Fiocchi di mais3656,479,51,6
Gallette di riso3878,281,52,8
Grano saraceno (cotto)923,419,90,62
Granola48913,753,924,3
Pane bianco2668,949,43,3
Pane integrale25212,442,73,5
Pangrattato39513,4725,3
Panino per hamburger2799,850,13,9
Pasta (cotta)1585,830,90,93
Pasta (cruda)3711374,71,5
Pasta integrale (cotta)149630,11,7
Pasta integrale (cruda)35213,973,42,9
Pasta sfoglia5517,345,138,1
Pilaf di bulgur (cotto)833,118,60,24
Popcorn38712,977,84,5
Quinoa (cotta)1204,421,31,9
Quinoa (cruda)36814,164,26,1
Riso bianco (cotto)1302,728,20,28
Riso bianco (crudo)3657,1800,66
Riso integrale (cotto)1232,725,60,97
Riso integrale (crudo)3667,376,73,3
Semolino36012,772,81,1
Spaghetti di riso (cotti)1081,8240,2
Tagliatelle all'uovo (cotte)1384,525,22,1
Tortilla chips4727,167,820,7
Tortilla di frumento3068,249,48
Tortilla di mais2185,744,62,9

Valori per 100 g.

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