Riepilogo
Calorie
510
kcal / 100 g
Proteine
6,6
g / 100 g
Carboidrati
61,3
g / 100 g
Grassi
26,4
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 5%
- Carboidrati 48%
- Grassi 47%
100 grammi di Cracker forniscono 510 kcal, 6,6 g di proteine, 61,3 g di carboidrati e 26,4 g di grassi. 1 tazza (52 g) ha circa 265 kcal.
Valori nutrizionali: Cracker
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 3 mg | 25% |
| Vitamina K | 69,3 µg | 92% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,42 mg | 38% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,46 mg | 33% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,4 mg | 27% |
| Vitamina B6 | 0,063 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 92 µg | 46% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 120 mg | 15% |
| Ferro | 4 mg | 29% |
| Magnesio | 18 mg | 5% |
| Fosforo | 248 mg | 35% |
| Potassio | 118 mg | 6% |
| Sodio | 726 mg | 30% |
| Zinco | 0,49 mg | 5% |
| Rame | 0,1 mg | 10% |
| Manganese | 0,49 mg | 25% |
| Selenio | 6,7 µg | 12% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,6 g |
| Grassi monoinsaturi | 6,6 g |
| Grassi polinsaturi | 13,1 g |
| Grassi trans | 1,1 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Crackers, standard snack-type, regular. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Cracker?
- 100 grammi di Cracker hanno 510 kcal. 1 tazza (52 g) ha circa 265 kcal.
- Quante proteine ha Cracker?
- 100 grammi contengono 6,6 g di proteine; il 5% dell’energia viene dalle proteine.
- Cracker è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Cracker è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.