Riepilogo
Calorie
279
kcal / 100 g
Proteine
9,8
g / 100 g
Carboidrati
50,1
g / 100 g
Grassi
3,9
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 14%
- Carboidrati 73%
- Grassi 13%
100 grammi di Panino per hamburger forniscono 279 kcal, 9,8 g di proteine, 50,1 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
A basso contenuto di grassi saturiFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Panino per hamburger
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 29 µg | 4% |
| Vitamina C | 1,3 mg | 2% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamina K | 4,8 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,54 mg | 49% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 21% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,2 mg | 26% |
| Vitamina B6 | 0,063 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8% |
| Folati | 94 µg | 47% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 144 mg | 18% |
| Ferro | 3,4 mg | 25% |
| Magnesio | 23 mg | 6% |
| Fosforo | 101 mg | 14% |
| Potassio | 122 mg | 6% |
| Sodio | 494 mg | 21% |
| Zinco | 0,73 mg | 7% |
| Rame | 0,11 mg | 11% |
| Manganese | 0,51 mg | 26% |
| Selenio | 27,2 µg | 49% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,84 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,75 g |
| Grassi polinsaturi | 1,8 g |
| Grassi trans | 0,027 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Rolls, hamburger or hotdog, plain. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Panino per hamburger?
- 100 grammi di Panino per hamburger hanno 279 kcal.
- Quante proteine ha Panino per hamburger?
- 100 grammi contengono 9,8 g di proteine; il 14% dell’energia viene dalle proteine.
- Panino per hamburger è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Panino per hamburger è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.