587 esercizi trovati
Principiante
3.8
Long Arm Crunch
Addominali SuperioriAddominali
Principiante
3.7
Figure-Four Crunch
ObliquiAddominali
Intermedio
3.9
Seated Flutter Kick
Addominali InferioriAddominali
Principiante
3.6
Frog Crunches
Addominali SuperioriAddominali
Intermedio
4.1
Alternate Leg Raises
Addominali InferioriAddominali
Intermedio
4.5
Mountain Climber
Addominali InferioriAddominali
Intermedio
4.2
Reverse Plank Kicks
Addominali InferioriAddominali
Principiante
4.0
Twisting Crunch
ObliquiAddominali
Intermedio
4.1
Lying Leg Raise Hip Lift
Addominali InferioriAddominali
Principiante
4.3
Hands In Air Dead Bug
AddominaliAddominali
Principiante
3.8
Lever Lying Crunch
Addominali SuperioriAddominali
Avanzato
4.7
Suspended Ab Fall-out
AddominaliAddominali
Avanzato
4.8
Raise the Dragon Flag
AddominaliAddominali
Principiante
4.1
Leg Pull-in Knee-ups
Addominali InferioriAddominali
Intermedio
4.3
Ball Russian Twist throw with partner
ObliquiAddominali
Principiante
3.9
45-degree Side Bend
ObliquiAddominali
Intermedio
4.4
Banded Jack knife sit-up
AddominaliAddominali
Intermedio
4.5
Decline Sit-up
Addominali SuperioriAddominali
Principiante
3.5
Quarter Sit-up
Addominali SuperioriAddominali
Principiante
4.2
Lying Knee Raise
Addominali InferioriAddominali
Principiante
3.6
Flutter Kicks
Addominali InferioriAddominali
Intermedio
4.4
Side Bridge Hip Abduction
ObliquiAddominali
Intermedio
4.5
Standing Cable Crunch
Addominali SuperioriAddominali
Principiante
3.8
Bar Band Standing Side Bend
ObliquiAddominali
Caricamento...