Table des calories : Légumes

Calories, protéines, glucides et lipides pour 100 g des 56 éléments de cette liste. Ouvrez un élément pour les portions, vitamines et minéraux.

Table des calories : Légumes
NomCalories (kcal)Protéines (g)Glucides (g)Lipides (g)
Ail1436,628,20,38
Algue nori355,85,10,28
Aneth433,571,1
Artichaut473,310,50,15
Asperges202,23,90,12
Aubergine260,855,40,12
Basilic (frais)233,22,70,64
Betterave451,78,80,3
Blette191,83,70,2
Brocoli312,66,30,34
Carotte410,939,60,24
Céleri branche170,493,30,16
Céleri-rave421,59,20,3
Champignons bruns222,54,30,1
Champignons de Paris223,13,30,34
Chou blanc251,35,80,1
Chou cavalier3235,40,61
Chou rouge341,26,80,21
Chou-fleur281,64,70,24
Choux de Bruxelles6049,60,57
Concentré de tomate824,318,90,47
Concombre160,6330,18
Cornichons120,4820,43
Courgette171,23,10,32
Cresson alénois322,65,50,7
Épinards232,93,60,39
Feuilles de vigne935,617,32,1
Fleurs de courgette1513,30,07
Frites (fast-food)3123,441,414,7
Gombo331,97,50,19
Haricots verts4027,40,28
Laitue romaine171,23,20,26
Maïs doux (frais)863,318,71,4
Navet340,957,30,12
Oignon401,19,30,1
Oignon nouveau321,87,30,19
Oignon rouge440,949,90,1
Olives noires1160,84610,9
Olives vertes14513,815,3
Oseille2223,20,7
Patate douce861,620,10,05
Persil3636,30,79
Petits pois surgelés775,213,60,4
Piment4029,50,2
Poireau611,514,20,3
Poivron rouge260,9960,3
Poivron vert200,864,60,17
Pomme de terre772,117,50,09
Pomme de terre (cuite à l'eau)861,7200,1
Potiron2616,50,1
Pourpier2023,40,36
Purée de tomate381,790,21
Radis160,683,40,1
Roquette252,63,70,66
Tomate180,883,90,2
Tomates concassées (en conserve)160,793,50,25

Valeurs pour 100 g.

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