Ricette: Zuppe

24 ricette della categoria Zuppe con calorie e macro per porzione.

Vellutata di carote alla marocchina
ZuppeFacile

Vellutata di carote alla marocchina

Vellutata di carote con cumino, zenzero e un tocco d'arancia.

30min4porzioni160kcal
VeganaEconomica
Vellutata di broccoli
ZuppeFacile

Vellutata di broccoli

Una zuppa verde povera di carboidrati con un tocco finale di yogurt.

25min3porzioni140kcal
Low carbSenza glutine
Egg drop soup (zuppa cinese all'uovo)
ZuppeFacile

Egg drop soup (zuppa cinese all'uovo)

Zuppa cinese leggera con sottili filamenti d'uovo, pronta in 15 minuti.

15min2porzioni90kcal
Low carbVeloceEconomica
Zuppa di zucca thailandese
ZuppeFacile

Zuppa di zucca thailandese

Crema di zucca con latte di cocco, curry rosso e lime.

35min4porzioni210kcal
VeganaSenza glutine
Zuppa di pollo e verdure
ZuppeFacile

Zuppa di pollo e verdure

Pollo sfilacciato e tante verdure in ogni cucchiaiata.

40min4porzioni190kcal
Proteica
Zuppa di lenticchie rosse
ZuppeFacile

Zuppa di lenticchie rosse

Il classico che conforta: vellutata e saziante.

35min4porzioni220kcal
Economica
Zuppa di pomodoro
ZuppeMedia

Zuppa di pomodoro

Vellutata di pomodori freschi, burro e latte, servita con formaggio kaşar grattugiato che fonde in superficie. Un classico amatissimo delle case e delle trattorie turche.

40min6porzioni134kcal
Economica
Crema di funghi
ZuppeMedia

Crema di funghi

Zuppa ricca e vellutata di funghi saltati nel burro, cotti nel latte e completati con la panna. Un antipasto confortante nelle sere fredde o, da sola, una cena leggera.

40min6porzioni185kcal
Economica
Zuppa nuziale turca (düğün çorbası)
ZuppeMedia

Zuppa nuziale turca (düğün çorbası)

Tradizionale zuppa turca delle feste con agnello sfilacciato in brodo, legata con yogurt, uovo e limone e completata con burro al peperoncino. Ricca di proteine e saziante.

110min6porzioni221kcal
ProteicaLow carb
Zuppa di cipolle alla francese
ZuppeMedia

Zuppa di cipolle alla francese

Cipolle caramellate lentamente nel burro, cotte nel brodo di manzo e gratinate in forno sotto pane tostato e formaggio kaşar fuso. Una scodella da bistrot per le fredde sere d'inverno.

80min7porzioni228kcal
Economica
Zuppa di lenticchie verdi
ZuppeMedia

Zuppa di lenticchie verdi

Zuppa sostanziosa e rustica di lenticchie verdi cotte con carota, patata e concentrato di pomodoro, speziata al cumino e finita con burro alla menta e peperoncino. Vegetariana e senza glutine.

60min5porzioni228kcal
Senza glutineEconomica
Zuppa di fagioli bianchi
ZuppeMedia

Zuppa di fagioli bianchi

Fagioli bianchi lessati cotti con cipolla, carota e concentrato di pomodoro, frullati in parte per una consistenza cremosa ma rustica e finiti con burro al peperoncino. Economica, vegetariana e senza glutine.

40min5porzioni186kcal
Senza glutineEconomica
Zuppa yayla (yogurt e riso)
ZuppeMedia

Zuppa yayla (yogurt e riso)

Vellutata zuppa anatolica di yogurt con riso morbido, legata con uovo e farina e finita con burro alla menta secca. Confortante nei giorni freddi o come inizio leggero della cena.

40min5porzioni171kcal
Economica
Zuppa di vermicelli (şehriye çorbası)
ZuppeFacile

Zuppa di vermicelli (şehriye çorbası)

Vermicelli tostati nel burro e cotti in brodo di pollo con pomodoro, ravvivati da limone e prezzemolo. Una zuppa casalinga turca leggera e veloce che piace anche ai bambini.

25min5porzioni146kcal
Economica
Zuppa di mais
ZuppeMedia

Zuppa di mais

Zuppa cremosa e naturalmente dolce di mais fresco saltato nel burro e frullato con il latte, con chicchi interi aggiunti alla fine. Una preferita di famiglia, piace anche ai bambini.

40min6porzioni168kcal
Economica
Zuppa di patate
ZuppeMedia

Zuppa di patate

Patate, carota e cipolla saltate nel burro, cotte e frullate con il latte in una zuppa vellutata e saziante. Economica, vegetariana e buona in ogni stagione.

45min7porzioni162kcal
Economica
Zuppa nuziale turca (düğün çorbası)
ZuppeMedia

Zuppa nuziale turca (düğün çorbası)

Tradizionale zuppa turca delle feste con agnello sfilacciato in brodo, legata con yogurt, uovo e limone e completata con burro al peperoncino. Ricca di proteine e saziante.

110min6porzioni221kcal
ProteicaLow carb
Zuppa di vermicelli (şehriye çorbası)
ZuppeFacile

Zuppa di vermicelli (şehriye çorbası)

Vermicelli tostati nel burro e cotti in brodo di pollo con pomodoro, ravvivati da limone e prezzemolo. Una zuppa casalinga turca leggera e veloce che piace anche ai bambini.

25min5porzioni146kcal
Economica
Crema di funghi
ZuppeMedia

Crema di funghi

Zuppa ricca e vellutata di funghi saltati nel burro, cotti nel latte e completati con la panna. Un antipasto confortante nelle sere fredde o, da sola, una cena leggera.

40min6porzioni185kcal
Economica
Zuppa di pomodoro
ZuppeMedia

Zuppa di pomodoro

Vellutata di pomodori freschi, burro e latte, servita con formaggio kaşar grattugiato che fonde in superficie. Un classico amatissimo delle case e delle trattorie turche.

40min6porzioni134kcal
Economica
Zuppa di tarhana
ZuppeMedia

Zuppa di tarhana

Zuppa vellutata in versione rapida con gli ingredienti base della tarhana (farina, yogurt, peperone e concentrati), finita con burro alla menta secca. Un classico invernale turco.

35min5porzioni137kcal
Economica
Zuppa yayla (yogurt e riso)
ZuppeMedia

Zuppa yayla (yogurt e riso)

Vellutata zuppa anatolica di yogurt con riso morbido, legata con uovo e farina e finita con burro alla menta secca. Confortante nei giorni freddi o come inizio leggero della cena.

40min5porzioni171kcal
Economica
Zuppa Ezogelin
ZuppeMedia

Zuppa Ezogelin

Classica zuppa anatolica di lenticchie rosse, bulgur e riso con concentrato di pomodoro e di peperoni, finita con burro alla menta e peperoncino. Sostanziosa, vegetariana, immancabile nelle trattorie turche.

60min6porzioni196kcal
Economica
Zuppa di patate
ZuppeMedia

Zuppa di patate

Patate, carota e cipolla saltate nel burro, cotte e frullate con il latte in una zuppa vellutata e saziante. Economica, vegetariana e buona in ogni stagione.

45min7porzioni162kcal
Economica