Riepilogo
- Proteine 25%
- Carboidrati 42%
- Grassi 33%
100 grammi di Noodles con pollo forniscono 137 kcal, 8,6 g di proteine, 14,7 g di carboidrati e 5 g di grassi. 1 porzione (340 g) ha circa 466 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Noodles con pollo?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1641 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pasta all'uovo (cotta) | 700 g | 966 kcal | 49% |
| Petto di pollo (crudo) | 400 g | 432 kcal | 22% |
| Olio di semi di girasole | 35 g | 309 kcal | 16% |
| Olio di sesamo | 10 g | 88 kcal | 4,5% |
| Carota | 100 g | 41 kcal | 2,1% |
| Cavolo cappuccio | 150 g | 38 kcal | 1,9% |
| Salsa di soia | 60 g | 32 kcal | 1,6% |
| Peperone rosso | 120 g | 31 kcal | 1,6% |
| Cipollotto | 50 g | 16 kcal | 0,8% |
| Aglio | 8 g | 11 kcal | 0,6% |
| Zenzero (fresco) | 8 g | 6 kcal | 0,3% |
Il 12% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Noodles con pollo
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 79,1 µg | 10% |
| Vitamina C | 15,6 mg | 20% |
| Vitamina D | 0,05 µg | 1% |
| Vitamina E | 1,4 mg | 11% |
| Vitamina K | 16,6 µg | 22% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,18 mg | 16% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21% |
| Vitamina B6 | 0,29 mg | 21% |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4% |
| Folati | 55,4 µg | 28% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 18,2 mg | 2% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Magnesio | 24,2 mg | 6% |
| Fosforo | 107 mg | 15% |
| Potassio | 198 mg | 10% |
| Sodio | 286 mg | 12% |
| Zinco | 0,6 mg | 6% |
| Rame | 0,07 mg | 7% |
| Manganese | 0,24 mg | 12% |
| Selenio | 19 µg | 35% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,71 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,8 g |
| Grassi polinsaturi | 0,79 g |
| Grassi trans | 0,02 g |
| Colesterolo | 31,8 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Uova
- Soia
- Sesamo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Noodles con pollo?
- 100 grammi di Noodles con pollo hanno 137 kcal. 1 porzione (340 g) ha circa 466 kcal.
- Quante proteine ha Noodles con pollo?
- 100 grammi contengono 8,6 g di proteine; il 25% dell’energia viene dalle proteine.
- Noodles con pollo è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Noodles con pollo è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.