Riepilogo
- Proteine 20%
- Carboidrati 20%
- Grassi 60%
100 grammi di Tacos di carne macinata forniscono 222 kcal, 11,2 g di proteine, 11,6 g di carboidrati e 15,1 g di grassi. 1 porzione (250 g) ha circa 555 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Tacos di carne macinata?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1332 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Macinato di manzo (20% grassi) | 500 g | 1215 kcal | 47% |
| Tortilla di mais | 240 g | 523 kcal | 20% |
| Cheddar | 100 g | 408 kcal | 16% |
| Olio di semi di girasole | 25 g | 221 kcal | 8,5% |
| Panna acida | 60 g | 119 kcal | 4,6% |
| Cipolla | 100 g | 40 kcal | 1,5% |
| Pomodoro | 150 g | 27 kcal | 1% |
| Cumino | 4 g | 15 kcal | 0,6% |
| Lattuga romana | 80 g | 14 kcal | 0,5% |
| Paprika dolce | 5 g | 14 kcal | 0,5% |
| Peperoncino in fiocchi | 2 g | 6 kcal | 0,2% |
| Acqua | 60 g | 0 kcal | 0% |
| Sale | 6 g | 0 kcal | 0% |
Il 12% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Tacos di carne macinata
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 95,7 mg | 12% |
| Ferro | 1,6 mg | 11% |
| Magnesio | 30,1 mg | 8% |
| Fosforo | 180 mg | 26% |
| Potassio | 247 mg | 12% |
| Zinco | 2,3 mg | 23% |
| Rame | 0,08 mg | 8% |
| Manganese | 0,13 mg | 7% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,4 g |
| Grassi monoinsaturi | 6 g |
| Grassi polinsaturi | 0,79 g |
| Colesterolo | 40,4 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Tacos di carne macinata?
- 100 grammi di Tacos di carne macinata hanno 222 kcal. 1 porzione (250 g) ha circa 555 kcal.
- Quante proteine ha Tacos di carne macinata?
- 100 grammi contengono 11,2 g di proteine; il 20% dell’energia viene dalle proteine.
- Tacos di carne macinata è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Tacos di carne macinata è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.