Riepilogo
Calorie
282
kcal / 100 g
Proteine
14,1
g / 100 g
Carboidrati
54
g / 100 g
Grassi
12,9
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 15%
- Carboidrati 55%
- Grassi 30%
100 grammi di Paprika dolce forniscono 282 kcal, 14,1 g di proteine, 54 g di carboidrati e 12,9 g di grassi. 1 cucchiaio (6,8 g) ha circa 19 kcal.
A basso contenuto di sodioAd alto contenuto di fibreFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Paprika dolce
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2460 µg | 308% |
| Vitamina C | 0,9 mg | 1% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 29,1 mg | 243% |
| Vitamina K | 80,3 µg | 107% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,33 mg | 30% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,2 mg | 88% |
| Vitamina B3 (niacina) | 10,1 mg | 63% |
| Vitamina B6 | 2,1 mg | 153% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 49 µg | 25% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 229 mg | 29% |
| Ferro | 21,1 mg | 151% |
| Magnesio | 178 mg | 47% |
| Fosforo | 314 mg | 45% |
| Potassio | 2280 mg | 114% |
| Sodio | 68 mg | 3% |
| Zinco | 4,3 mg | 43% |
| Rame | 0,71 mg | 71% |
| Manganese | 1,6 mg | 80% |
| Selenio | 6,3 µg | 11% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,1 g |
| Grassi monoinsaturi | 1,7 g |
| Grassi polinsaturi | 7,8 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Spices, paprika. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Paprika dolce?
- 100 grammi di Paprika dolce hanno 282 kcal. 1 cucchiaio (6,8 g) ha circa 19 kcal.
- Quante proteine ha Paprika dolce?
- 100 grammi contengono 14,1 g di proteine; il 15% dell’energia viene dalle proteine.
- Paprika dolce è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Paprika dolce è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.