Riepilogo
- Proteine 31%
- Carboidrati 7%
- Grassi 62%
100 grammi di Tas kebab forniscono 154 kcal, 12,1 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 10,7 g di grassi. 1 porzione (280 g) ha circa 431 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Tas kebab?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1654 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Spezzatino di manzo | 800 g | 1440 kcal | 71% |
| Burro | 60 g | 430 kcal | 21% |
| Cipolla | 200 g | 80 kcal | 3,9% |
| Pomodoro | 300 g | 54 kcal | 2,6% |
| Concentrato di pomodoro | 30 g | 25 kcal | 1,2% |
| Pepe nero | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Timo | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Acqua | 250 g | 0 kcal | 0% |
| Sale | 10 g | 0 kcal | 0% |
Il 20% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Tas kebab
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 44,9 µg | 6% |
| Vitamina C | 4,7 mg | 6% |
| Vitamina D | 0,06 µg | 1% |
| Vitamina E | 0,47 mg | 4% |
| Vitamina K | 4,5 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg | 7% |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,8 mg | 18% |
| Vitamina B6 | 0,27 mg | 19% |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | 66% |
| Folati | 8,9 µg | 4% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 23,1 mg | 3% |
| Ferro | 1,5 mg | 11% |
| Magnesio | 17,6 mg | 5% |
| Fosforo | 128 mg | 18% |
| Potassio | 304 mg | 15% |
| Sodio | 346 mg | 14% |
| Zinco | 4,6 mg | 46% |
| Rame | 0,07 mg | 7% |
| Manganese | 0,09 mg | 5% |
| Selenio | 12,7 µg | 23% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,4 g |
| Grassi monoinsaturi | 4,6 g |
| Grassi polinsaturi | 0,48 g |
| Grassi trans | 0,42 g |
| Colesterolo | 51,5 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Tas kebab?
- 100 grammi di Tas kebab hanno 154 kcal. 1 porzione (280 g) ha circa 431 kcal.
- Quante proteine ha Tas kebab?
- 100 grammi contengono 12,1 g di proteine; il 31% dell’energia viene dalle proteine.
- Tas kebab è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Tas kebab è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.