Riepilogo
Calorie
265
kcal / 100 g
Proteine
9
g / 100 g
Carboidrati
68,9
g / 100 g
Grassi
4,3
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 10%
- Carboidrati 79%
- Grassi 11%
100 grammi di Timo forniscono 265 kcal, 9 g di proteine, 68,9 g di carboidrati e 4,3 g di grassi. 1 cucchiaino (1 g) ha circa 3 kcal.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto di fibreFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Timo
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 85 µg | 11% |
| Vitamina C | 2,3 mg | 3% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 18,3 mg | 153% |
| Vitamina K | 622 µg | 829% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,18 mg | 16% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,53 mg | 38% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,6 mg | 29% |
| Vitamina B6 | 1 mg | 74% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 237 µg | 119% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 1600 mg | 200% |
| Ferro | 36,8 mg | 263% |
| Magnesio | 270 mg | 72% |
| Fosforo | 148 mg | 21% |
| Potassio | 1260 mg | 63% |
| Sodio | 25 mg | 1% |
| Zinco | 2,7 mg | 27% |
| Rame | 0,63 mg | 63% |
| Manganese | 5 mg | 250% |
| Selenio | 4,5 µg | 8% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 1,6 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,72 g |
| Grassi polinsaturi | 1,4 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Spices, oregano, dried. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Timo?
- 100 grammi di Timo hanno 265 kcal. 1 cucchiaino (1 g) ha circa 3 kcal.
- Quante proteine ha Timo?
- 100 grammi contengono 9 g di proteine; il 10% dell’energia viene dalle proteine.
- Timo è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Timo è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.