Podsumowanie
- Białko 22%
- Węglowodany 21%
- Tłuszcz 57%
Podwójny burger wołowy: 100 g to 249 kcal, 13,8 g białka, 12,9 g węglowodanów i 16 g tłuszczu. 1 porcja (380 g) to około 946 kcal.
W 100 g, według unijnych progów oświadczeń żywieniowych (rozporządzenie 1924/2006).
Z czego składa się Podwójny burger wołowy?
Wartości obliczono ze składników standardowego przepisu na 4 porcje (łącznie 1718 g surowych składników).
| Składnik | Ilość | Energia | Udział w kaloriach |
|---|---|---|---|
| Mielona wołowina (20% tłuszczu) | 880 g | 2138 kcal | 57% |
| Bułka do hamburgera | 320 g | 893 kcal | 24% |
| Ser cheddar | 80 g | 326 kcal | 8,7% |
| Majonez | 40 g | 272 kcal | 7,2% |
| Ketchup | 60 g | 61 kcal | 1,6% |
| Pomidor | 150 g | 27 kcal | 0,7% |
| Czerwona cebula | 60 g | 26 kcal | 0,7% |
| Sałata rzymska | 60 g | 10 kcal | 0,3% |
| Ogórki konserwowe | 60 g | 7 kcal | 0,2% |
| Pieprz czarny | 2 g | 5 kcal | 0,1% |
| Sól | 6 g | 0 kcal | 0% |
12% masy uwzględniono jako odparowanie podczas gotowania.
Wartości odżywcze: Podwójny burger wołowy
| Minerały | W 100 g | RWS |
|---|---|---|
| Wapń | 78,6 mg | 10% |
| Żelazo | 2 mg | 14% |
| Magnez | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 137 mg | 20% |
| Potas | 248 mg | 12% |
| Sód | 411 mg | 17% |
| Cynk | 2,6 mg | 26% |
| Miedź | 0,07 mg | 7% |
| Mangan | 0,15 mg | 8% |
| Profil tłuszczów | W 100 g |
|---|---|
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,5 g |
| Kwasy jednonienasycone | 5,2 g |
| Kwasy wielonienasycone | 1,9 g |
| Tłuszcze trans | 0,48 g |
| Cholesterol | 45,8 mg |
RWS: odsetek unijnej referencyjnej wartości spożycia dla dorosłych, jaki pokrywa 100 g.
Alergeny i diety
- Gluten
- Mleko
- Jaja
- Wegańskie
- Nie
- Wegetariańskie
- Nie
- Bezglutenowe
- Nie
- Bez nabiału
- Nie
Ustalone na podstawie składników przepisu; gotowe produkty i dania z restauracji mogą zawierać śladowe ilości.
Źródło danych
Wartości obliczono ze składników i ilości dania, z użyciem pomiaru USDA FoodData Central dla każdego składnika. Kalorie i makroskładniki nie są szacunkami AI.
Wartości średnie; zależą od przepisu, produktu i porcji. Nie stanowią porady medycznej.
Najczęstsze pytania
- Ile kalorii ma Podwójny burger wołowy?
- Podwójny burger wołowy: 100 g to 249 kcal. 1 porcja (380 g) to około 946 kcal.
- Ile białka ma Podwójny burger wołowy?
- 100 gramów zawiera 13,8 g białka; 22% energii pochodzi z białka.
- Czy Podwójny burger wołowy jest bezglutenowe?
- Nie. Zawiera zboże z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto lub owies).
- Czy Podwójny burger wołowy jest wegańskie?
- Nie, zawiera produkty pochodzenia zwierzęcego.