Résumé
- Protéines 20 %
- Glucides 24 %
- Lipides 56 %
100 grammes de Cheeseburger apportent 260 kcal, 13,3 g de protéines, 15,5 g de glucides et 16,2 g de lipides. 1 portion (260 g) apporte environ 676 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Cheeseburger ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (1 202 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Bœuf haché (20 % MG) | 500 g | 1 215 kcal | 44 % |
| Pain à hamburger | 280 g | 781 kcal | 28 % |
| Cheddar | 100 g | 408 kcal | 15 % |
| Mayonnaise | 40 g | 272 kcal | 9,8 % |
| Ketchup | 40 g | 40 kcal | 1,4 % |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 0,6 % |
| Oignon | 40 g | 16 kcal | 0,6 % |
| Moutarde | 15 g | 9 kcal | 0,3 % |
| Laitue romaine | 40 g | 7 kcal | 0,3 % |
| Cornichons | 40 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Poivre noir | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Sel | 5 g | 0 kcal | 0 % |
11 % du poids ont été comptés comme perdus par évaporation à la cuisson.
Valeurs nutritionnelles : Cheeseburger
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 115 mg | 14 % |
| Fer | 2 mg | 14 % |
| Magnésium | 19,9 mg | 5 % |
| Phosphore | 145 mg | 21 % |
| Potassium | 224 mg | 11 % |
| Sodium | 501 mg | 21 % |
| Zinc | 2,4 mg | 24 % |
| Cuivre | 0,07 mg | 7 % |
| Manganèse | 0,19 mg | 10 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 5,7 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5 g |
| Acides gras polyinsaturés | 2,5 g |
| Acides gras trans | 0,45 g |
| Cholestérol | 42,6 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Gluten
- Lait
- Œuf
- Moutarde
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Cheeseburger ?
- 100 grammes de Cheeseburger apportent 260 kcal. 1 portion (260 g) apporte environ 676 kcal.
- Combien de protéines dans Cheeseburger ?
- 100 grammes contiennent 13,3 g de protéines ; 20 % de l’énergie provient des protéines.
- Cheeseburger est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Cheeseburger est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.