Résumé
- Protéines 29 %
- Glucides 0 %
- Lipides 71 %
100 grammes de Bœuf haché (20 % MG) apportent 243 kcal, 17,5 g de protéines, 0 g de glucides et 19,4 g de lipides.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Bœuf haché (20 % MG)
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 6,9 mg | 1 % |
| Fer | 2 mg | 14 % |
| Magnésium | 16,4 mg | 4 % |
| Phosphore | 144 mg | 21 % |
| Potassium | 273 mg | 14 % |
| Sodium | 54,9 mg | 2 % |
| Zinc | 3,9 mg | 39 % |
| Cuivre | 0,055 mg | 6 % |
| Manganèse | 0 mg | 0 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 6,8 g |
| Acides gras monoinsaturés | 7,3 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,49 g |
| Acides gras trans | 0,7 g |
| Cholestérol | 67,7 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Non
- Végétarien
- Non
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Beef, ground, 80% lean meat / 20% fat, raw. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Bœuf haché (20 % MG) ?
- 100 grammes de Bœuf haché (20 % MG) apportent 243 kcal.
- Combien de protéines dans Bœuf haché (20 % MG) ?
- 100 grammes contiennent 17,5 g de protéines ; 29 % de l’énergie provient des protéines.
- Bœuf haché (20 % MG) est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Bœuf haché (20 % MG) est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.