Samenvatting
- Eiwit 22%
- Koolhydraten 21%
- Vet 57%
100 gram Dubbele beefburger bevat 249 kcal, 13,8 g eiwit, 12,9 g koolhydraten en 16 g vet. 1 portie (380 g) heeft ongeveer 946 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Dubbele beefburger?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.718 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Rundergehakt (20% vet) | 880 g | 2.138 kcal | 57% |
| Hamburgerbroodje | 320 g | 893 kcal | 24% |
| Cheddar | 80 g | 326 kcal | 8,7% |
| Mayonaise | 40 g | 272 kcal | 7,2% |
| Ketchup | 60 g | 61 kcal | 1,6% |
| Tomaat | 150 g | 27 kcal | 0,7% |
| Rode ui | 60 g | 26 kcal | 0,7% |
| Romeinse sla | 60 g | 10 kcal | 0,3% |
| Augurken | 60 g | 7 kcal | 0,2% |
| Zwarte peper | 2 g | 5 kcal | 0,1% |
| Zout | 6 g | 0 kcal | 0% |
12% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Dubbele beefburger
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 78,6 mg | 10% |
| IJzer | 2 mg | 14% |
| Magnesium | 19 mg | 5% |
| Fosfor | 137 mg | 20% |
| Kalium | 248 mg | 12% |
| Natrium | 411 mg | 17% |
| Zink | 2,6 mg | 26% |
| Koper | 0,07 mg | 7% |
| Mangaan | 0,15 mg | 8% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,5 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5,2 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,9 g |
| Transvet | 0,48 g |
| Cholesterol | 45,8 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Dubbele beefburger?
- 100 gram Dubbele beefburger heeft 249 kcal. 1 portie (380 g) heeft ongeveer 946 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Dubbele beefburger?
- 100 gram bevat 13,8 g eiwit; 22% van de energie komt uit eiwit.
- Is Dubbele beefburger glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Dubbele beefburger veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.