Samenvatting
Calorieën
279
kcal / 100 g
Eiwit
9,8
g / 100 g
Koolhydraten
50,1
g / 100 g
Vet
3,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 14%
- Koolhydraten 73%
- Vet 13%
100 gram Hamburgerbroodje bevat 279 kcal, 9,8 g eiwit, 50,1 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Arm aan verzadigd vetBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Hamburgerbroodje
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 29 µg | 4% |
| Vitamine C | 1,3 mg | 2% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 0,27 mg | 2% |
| Vitamine K | 4,8 µg | 6% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,54 mg | 49% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,3 mg | 21% |
| Vitamine B3 (niacine) | 4,2 mg | 26% |
| Vitamine B6 | 0,063 mg | 5% |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8% |
| Foliumzuur | 94 µg | 47% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 144 mg | 18% |
| IJzer | 3,4 mg | 25% |
| Magnesium | 23 mg | 6% |
| Fosfor | 101 mg | 14% |
| Kalium | 122 mg | 6% |
| Natrium | 494 mg | 21% |
| Zink | 0,73 mg | 7% |
| Koper | 0,11 mg | 11% |
| Mangaan | 0,51 mg | 26% |
| Selenium | 27,2 µg | 49% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,84 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,75 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 1,8 g |
| Transvet | 0,027 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Gluten
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Rolls, hamburger or hotdog, plain. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Hamburgerbroodje?
- 100 gram Hamburgerbroodje heeft 279 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Hamburgerbroodje?
- 100 gram bevat 9,8 g eiwit; 14% van de energie komt uit eiwit.
- Is Hamburgerbroodje glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Hamburgerbroodje veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.