Samenvatting
- Eiwit 20%
- Koolhydraten 24%
- Vet 56%
100 gram Cheeseburger bevat 260 kcal, 13,3 g eiwit, 15,5 g koolhydraten en 16,2 g vet. 1 portie (260 g) heeft ongeveer 676 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Cheeseburger?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.202 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Rundergehakt (20% vet) | 500 g | 1.215 kcal | 44% |
| Hamburgerbroodje | 280 g | 781 kcal | 28% |
| Cheddar | 100 g | 408 kcal | 15% |
| Mayonaise | 40 g | 272 kcal | 9,8% |
| Ketchup | 40 g | 40 kcal | 1,4% |
| Tomaat | 100 g | 18 kcal | 0,6% |
| Ui | 40 g | 16 kcal | 0,6% |
| Mosterd | 15 g | 9 kcal | 0,3% |
| Romeinse sla | 40 g | 7 kcal | 0,3% |
| Augurken | 40 g | 5 kcal | 0,2% |
| Zwarte peper | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Zout | 5 g | 0 kcal | 0% |
11% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Cheeseburger
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 115 mg | 14% |
| IJzer | 2 mg | 14% |
| Magnesium | 19,9 mg | 5% |
| Fosfor | 145 mg | 21% |
| Kalium | 224 mg | 11% |
| Natrium | 501 mg | 21% |
| Zink | 2,4 mg | 24% |
| Koper | 0,07 mg | 7% |
| Mangaan | 0,19 mg | 10% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 5,7 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 5 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 2,5 g |
| Transvet | 0,45 g |
| Cholesterol | 42,6 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Gluten
- Melk
- Ei
- Mosterd
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Nee
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Cheeseburger?
- 100 gram Cheeseburger heeft 260 kcal. 1 portie (260 g) heeft ongeveer 676 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Cheeseburger?
- 100 gram bevat 13,3 g eiwit; 20% van de energie komt uit eiwit.
- Is Cheeseburger glutenvrij?
- Nee. Het bevat glutenhoudend graan (tarwe, gerst, rogge of haver).
- Is Cheeseburger veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.