Riepilogo
- Proteine 29%
- Carboidrati 8%
- Grassi 63%
100 grammi di Testi kebab forniscono 158 kcal, 11,8 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 11,2 g di grassi. 1 porzione (300 g) ha circa 474 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Testi kebab?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (2032 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Spezzatino di manzo | 600 g | 1080 kcal | 40% |
| Cosciotto d'agnello | 400 g | 836 kcal | 31% |
| Burro | 80 g | 574 kcal | 21% |
| Cipolla | 200 g | 80 kcal | 2,9% |
| Pomodoro | 300 g | 54 kcal | 2% |
| Funghi champignon | 150 g | 33 kcal | 1,2% |
| Peperone verde | 150 g | 30 kcal | 1,1% |
| Aglio | 20 g | 29 kcal | 1,1% |
| Concentrato di pomodoro | 20 g | 16 kcal | 0,6% |
| Pepe nero | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Acqua | 100 g | 0 kcal | 0% |
| Sale | 10 g | 0 kcal | 0% |
Il 15% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Testi kebab
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 42,8 µg | 5% |
| Vitamina C | 10,8 mg | 14% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 7% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg | 11% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,5 mg | 22% |
| Vitamina B6 | 0,23 mg | 16% |
| Vitamina B12 | 1,6 µg | 62% |
| Folati | 13,1 µg | 7% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 16,1 mg | 2% |
| Ferro | 1,3 mg | 9% |
| Magnesio | 17,8 mg | 5% |
| Fosforo | 125 mg | 18% |
| Potassio | 290 mg | 14% |
| Sodio | 269 mg | 11% |
| Zinco | 3,5 mg | 35% |
| Rame | 0,1 mg | 10% |
| Manganese | 0,08 mg | 4% |
| Selenio | 13,2 µg | 24% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,6 g |
| Grassi monoinsaturi | 4,5 g |
| Grassi polinsaturi | 0,63 g |
| Colesterolo | 49,7 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Testi kebab?
- 100 grammi di Testi kebab hanno 158 kcal. 1 porzione (300 g) ha circa 474 kcal.
- Quante proteine ha Testi kebab?
- 100 grammi contengono 11,8 g di proteine; il 29% dell’energia viene dalle proteine.
- Testi kebab è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Testi kebab è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.