Riepilogo
- Proteine 22%
- Carboidrati 39%
- Grassi 39%
100 grammi di Simit kebab forniscono 203 kcal, 11 g di proteine, 20,2 g di carboidrati e 8,9 g di grassi. 1 porzione (300 g) ha circa 609 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Simit kebab?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1464 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Macinato d'agnello | 500 g | 1185 kcal | 51% |
| Pane lavash≈ | 200 g | 550 kcal | 24% |
| Bulgur (crudo) | 100 g | 372 kcal | 16% |
| Cipolla rossa | 100 g | 44 kcal | 1,9% |
| Cipolla | 100 g | 40 kcal | 1,7% |
| Pomodoro | 200 g | 36 kcal | 1,6% |
| Peperoncino in fiocchi | 8 g | 25 kcal | 1,1% |
| Peperone verde | 100 g | 20 kcal | 0,9% |
| Concentrato di peperoni≈ | 20 g | 16 kcal | 0,7% |
| Cumino | 3 g | 11 kcal | 0,5% |
| Sommacco≈ | 3 g | 10 kcal | 0,4% |
| Prezzemolo | 20 g | 7 kcal | 0,3% |
| Acqua | 100 g | 0 kcal | 0% |
| Sale | 10 g | 0 kcal | 0% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 22% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Simit kebab
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 35 mg | 4% |
| Ferro | 2 mg | 14% |
| Magnesio | 31,7 mg | 8% |
| Fosforo | 131 mg | 19% |
| Potassio | 308 mg | 15% |
| Sodio | 462 mg | 19% |
| Zinco | 1,9 mg | 19% |
| Rame | 0,14 mg | 14% |
| Manganese | 0,49 mg | 25% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Colesterolo | 32,8 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Simit kebab?
- 100 grammi di Simit kebab hanno 203 kcal. 1 porzione (300 g) ha circa 609 kcal.
- Quante proteine ha Simit kebab?
- 100 grammi contengono 11 g di proteine; il 22% dell’energia viene dalle proteine.
- Simit kebab è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Simit kebab è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.