Riepilogo
- Proteine 21%
- Carboidrati 29%
- Grassi 50%
100 grammi di Polpette in salsa di uovo e limone forniscono 106 kcal, 5,5 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 5,9 g di grassi. 1 porzione (350 g) ha circa 371 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Polpette in salsa di uovo e limone?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (2017 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Macinato di manzo (20% grassi) | 400 g | 972 kcal | 52% |
| Riso bianco (crudo) | 60 g | 219 kcal | 12% |
| Patata | 250 g | 193 kcal | 10% |
| Uovo | 100 g | 143 kcal | 7,6% |
| Burro | 20 g | 143 kcal | 7,6% |
| Farina 00 | 30 g | 109 kcal | 5,8% |
| Carota | 100 g | 41 kcal | 2,2% |
| Cipolla | 80 g | 32 kcal | 1,7% |
| Succo di limone | 60 g | 13 kcal | 0,7% |
| Pepe nero | 2 g | 5 kcal | 0,3% |
| Menta (fresca)≈ | 5 g | 4 kcal | 0,2% |
| Acqua | 900 g | 0 kcal | 0% |
| Sale | 10 g | 0 kcal | 0% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Il 12% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Polpette in salsa di uovo e limone
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 17,4 mg | 2% |
| Ferro | 0,82 mg | 6% |
| Magnesio | 11,6 mg | 3% |
| Fosforo | 61,6 mg | 9% |
| Potassio | 166 mg | 8% |
| Sodio | 245 mg | 10% |
| Zinco | 1,1 mg | 11% |
| Rame | 0,05 mg | 5% |
| Manganese | 0,1 mg | 5% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,1 g |
| Grassi polinsaturi | 0,28 g |
| Grassi trans | 0,16 g |
| Colesterolo | 38,6 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Polpette in salsa di uovo e limone?
- 100 grammi di Polpette in salsa di uovo e limone hanno 106 kcal. 1 porzione (350 g) ha circa 371 kcal.
- Quante proteine ha Polpette in salsa di uovo e limone?
- 100 grammi contengono 5,5 g di proteine; il 21% dell’energia viene dalle proteine.
- Polpette in salsa di uovo e limone è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Polpette in salsa di uovo e limone è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.