Riepilogo
- Proteine 20%
- Carboidrati 43%
- Grassi 37%
100 grammi di Pasta al pollo forniscono 183 kcal, 9,3 g di proteine, 19,4 g di carboidrati e 7,6 g di grassi. 1 porzione (300 g) ha circa 549 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Pasta al pollo?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1840 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Pasta (cotta) | 1000 g | 1580 kcal | 51% |
| Panna liquida | 200 g | 584 kcal | 19% |
| Petto di pollo (crudo) | 400 g | 432 kcal | 14% |
| Olio d'oliva | 20 g | 177 kcal | 5,7% |
| Burro | 20 g | 143 kcal | 4,6% |
| Parmigiano | 30 g | 126 kcal | 4,1% |
| Funghi champignon | 150 g | 33 kcal | 1,1% |
| Aglio | 10 g | 14 kcal | 0,5% |
| Pepe nero | 2 g | 5 kcal | 0,2% |
| Sale | 8 g | 0 kcal | 0% |
Il 8% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Pasta al pollo
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 47,7 µg | 6% |
| Vitamina C | 0,32 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,09 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,39 mg | 3% |
| Vitamina K | 1,3 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg | 17% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,1 mg | 20% |
| Vitamina B6 | 0,22 mg | 16% |
| Vitamina B12 | 0,1 µg | 4% |
| Folati | 47,2 µg | 24% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 30,3 mg | 4% |
| Ferro | 0,91 mg | 7% |
| Magnesio | 19 mg | 5% |
| Fosforo | 108 mg | 15% |
| Potassio | 149 mg | 7% |
| Sodio | 260 mg | 11% |
| Zinco | 0,61 mg | 6% |
| Rame | 0,1 mg | 10% |
| Manganese | 0,21 mg | 11% |
| Selenio | 23,4 µg | 43% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3,6 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,6 g |
| Grassi polinsaturi | 0,58 g |
| Colesterolo | 32,3 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Glutine
- Latte
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pasta al pollo?
- 100 grammi di Pasta al pollo hanno 183 kcal. 1 porzione (300 g) ha circa 549 kcal.
- Quante proteine ha Pasta al pollo?
- 100 grammi contengono 9,3 g di proteine; il 20% dell’energia viene dalle proteine.
- Pasta al pollo è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Pasta al pollo è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.