Resumen
- Proteínas 17 %
- Carbohidratos 55 %
- Grasas 28 %
100 gramos de Pide de carne en dados aportan 257 kcal, 10,9 g de proteínas, 35 g de carbohidratos y 7,9 g de grasas. 1 ración (285 g) tiene unas 732 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Pide de carne en dados?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1461 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 500 g | 1820 kcal | 62 % |
| Ternera en tacos | 350 g | 630 kcal | 22 % |
| Mantequilla | 30 g | 215 kcal | 7,3 % |
| Aceite de oliva | 20 g | 177 kcal | 6 % |
| Cebolla | 60 g | 24 kcal | 0,8 % |
| Levadura seca | 7 g | 23 kcal | 0,8 % |
| Tomate | 120 g | 22 kcal | 0,8 % |
| Pimiento verde | 60 g | 12 kcal | 0,4 % |
| Pimienta negra | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Agua | 300 g | 0 kcal | 0 % |
| Sal | 12 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 22 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Pide de carne en dados
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 24,7 µg | 3 % |
| Vitamina C | 6,1 mg | 8 % |
| Vitamina D | 0,03 µg | 1 % |
| Vitamina E | 0,48 mg | 4 % |
| Vitamina K | 3,4 µg | 4 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,44 mg | 40 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg | 21 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamina B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamina B12 | 0,84 µg | 34 % |
| Folato | 98,8 µg | 49 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 19,1 mg | 2 % |
| Hierro | 2,8 mg | 20 % |
| Magnesio | 18,9 mg | 5 % |
| Fósforo | 115 mg | 16 % |
| Potasio | 200 mg | 10 % |
| Sodio | 436 mg | 18 % |
| Zinc | 2,7 mg | 27 % |
| Cobre | 0,1 mg | 10 % |
| Manganeso | 0,35 mg | 18 % |
| Selenio | 21,3 µg | 39 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 3,2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3,8 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,62 g |
| Grasas trans | 0,21 g |
| Colesterol | 26,9 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pide de carne en dados?
- 100 gramos de Pide de carne en dados tienen 257 kcal. 1 ración (285 g) tiene unas 732 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pide de carne en dados?
- 100 gramos aportan 10,9 g de proteínas; el 17 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pide de carne en dados es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pide de carne en dados es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.