Resumen
- Proteínas 13 %
- Carbohidratos 78 %
- Grasas 9 %
100 gramos de Pimienta negra aportan 251 kcal, 10,4 g de proteínas, 64 g de carbohidratos y 3,3 g de grasas. 1 cucharada (6,9 g) tiene unas 17 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pimienta negra
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 27 µg | 3 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1 mg | 9 % |
| Vitamina K | 164 µg | 219 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamina B6 | 0,29 mg | 21 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 17 µg | 9 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 443 mg | 55 % |
| Hierro | 9,7 mg | 69 % |
| Magnesio | 171 mg | 46 % |
| Fósforo | 158 mg | 23 % |
| Potasio | 1330 mg | 67 % |
| Sodio | 20 mg | 1 % |
| Zinc | 1,2 mg | 12 % |
| Cobre | 1,3 mg | 133 % |
| Manganeso | 12,8 mg | 640 % |
| Selenio | 4,9 µg | 9 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 1,4 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,74 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Spices, pepper, black. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pimienta negra?
- 100 gramos de Pimienta negra tienen 251 kcal. 1 cucharada (6,9 g) tiene unas 17 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pimienta negra?
- 100 gramos aportan 10,4 g de proteínas; el 13 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pimienta negra es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Pimienta negra es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.