Resumen
- Proteínas 24 %
- Carbohidratos 42 %
- Grasas 34 %
100 gramos de Pasta con gambas aportan 159 kcal, 9,7 g de proteínas, 16,4 g de carbohidratos y 6,1 g de grasas. 1 ración (300 g) tiene unas 477 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Pasta con gambas?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1334 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Pasta (cocida) | 600 g | 948 kcal | 49 % |
| Aceite de oliva | 50 g | 442 kcal | 23 % |
| Gambas | 400 g | 340 kcal | 17 % |
| Mantequilla | 20 g | 143 kcal | 7,3 % |
| Tomate | 200 g | 36 kcal | 1,8 % |
| Ajo | 15 g | 21 kcal | 1,1 % |
| Copos de chile | 3 g | 10 kcal | 0,5 % |
| Perejil | 20 g | 7 kcal | 0,4 % |
| Zumo de limón | 20 g | 4 kcal | 0,2 % |
| Sal | 6 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 8 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Pasta con gambas
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 29,2 mg | 4 % |
| Hierro | 0,99 mg | 7 % |
| Magnesio | 23,3 mg | 6 % |
| Fósforo | 104 mg | 15 % |
| Potasio | 162 mg | 8 % |
| Sodio | 231 mg | 10 % |
| Zinc | 0,74 mg | 7 % |
| Cobre | 0,19 mg | 19 % |
| Manganeso | 0,2 mg | 10 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 1,5 g |
| Grasas monoinsaturadas | 3,5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,72 g |
| Colesterol | 56 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Crustáceos
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pasta con gambas?
- 100 gramos de Pasta con gambas tienen 159 kcal. 1 ración (300 g) tiene unas 477 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pasta con gambas?
- 100 gramos aportan 9,7 g de proteínas; el 24 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pasta con gambas es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pasta con gambas es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.