Resumen
- Proteínas 11 %
- Carbohidratos 53 %
- Grasas 36 %
100 gramos de Copos de chile aportan 318 kcal, 12 g de proteínas, 56,6 g de carbohidratos y 17,3 g de grasas. 1 cucharada (5,3 g) tiene unas 17 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Copos de chile
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 2080 µg | 260 % |
| Vitamina C | 76,4 mg | 96 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 29,8 mg | 248 % |
| Vitamina K | 80,3 µg | 107 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,33 mg | 30 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,92 mg | 66 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 8,7 mg | 54 % |
| Vitamina B6 | 2,5 mg | 175 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 106 µg | 53 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 148 mg | 19 % |
| Hierro | 7,8 mg | 56 % |
| Magnesio | 152 mg | 41 % |
| Fósforo | 293 mg | 42 % |
| Potasio | 2010 mg | 100 % |
| Sodio | 30 mg | 1 % |
| Zinc | 2,5 mg | 25 % |
| Cobre | 0,37 mg | 37 % |
| Manganeso | 2 mg | 100 % |
| Selenio | 8,8 µg | 16 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 3,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,8 g |
| Grasas poliinsaturadas | 8,4 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Spices, pepper, red or cayenne. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Copos de chile?
- 100 gramos de Copos de chile tienen 318 kcal. 1 cucharada (5,3 g) tiene unas 17 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Copos de chile?
- 100 gramos aportan 12 g de proteínas; el 11 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Copos de chile es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Copos de chile es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.