Resumen
- Proteínas 22 %
- Carbohidratos 20 %
- Grasas 58 %
100 gramos de Kebab beyti aportan 233 kcal, 12,6 g de proteínas, 11,7 g de carbohidratos y 15,2 g de grasas. 1 ración (300 g) tiene unas 699 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Kebab beyti?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1555 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Carne picada de cordero | 500 g | 1185 kcal | 40 % |
| Pan lavash≈ | 200 g | 550 kcal | 19 % |
| Carne picada de ternera (20 % grasa) | 200 g | 486 kcal | 16 % |
| Mantequilla | 50 g | 359 kcal | 12 % |
| Yogur (entero) | 400 g | 312 kcal | 11 % |
| Concentrado de tomate | 30 g | 25 kcal | 0,8 % |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 0,6 % |
| Copos de chile | 5 g | 16 kcal | 0,5 % |
| Ajo | 10 g | 14 kcal | 0,5 % |
| Pimienta negra | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Agua | 50 g | 0 kcal | 0 % |
| Sal | 8 g | 0 kcal | 0 % |
Los ingredientes marcados con ≈ se calcularon con el alimento medido más parecido.
Se descontó un 18 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Kebab beyti
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 61,4 mg | 8 % |
| Hierro | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesio | 20 mg | 5 % |
| Fósforo | 137 mg | 20 % |
| Potasio | 273 mg | 14 % |
| Sodio | 373 mg | 16 % |
| Zinc | 2,1 mg | 21 % |
| Cobre | 0,09 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,12 mg | 6 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 52,9 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Kebab beyti?
- 100 gramos de Kebab beyti tienen 233 kcal. 1 ración (300 g) tiene unas 699 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Kebab beyti?
- 100 gramos aportan 12,6 g de proteínas; el 22 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Kebab beyti es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Kebab beyti es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.