Resumen
- Proteínas 19 %
- Carbohidratos 35 %
- Grasas 46 %
100 gramos de Döner kebab con arroz aportan 187 kcal, 8,8 g de proteínas, 16,2 g de carbohidratos y 9,6 g de grasas. 1 ración (350 g) tiene unas 655 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Döner kebab con arroz?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1683 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Entrecot de ternera | 450 g | 1098 kcal | 39 % |
| Arroz blanco (cocido) | 800 g | 1040 kcal | 37 % |
| Mantequilla | 40 g | 287 kcal | 10 % |
| Carne picada de cordero | 120 g | 284 kcal | 10 % |
| Yogur (entero) | 40 g | 31 kcal | 1,1 % |
| Cebolla | 60 g | 24 kcal | 0,9 % |
| Tomate | 100 g | 18 kcal | 0,6 % |
| Pimiento verde | 60 g | 12 kcal | 0,4 % |
| Pimienta negra | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Tomillo | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Sal | 9 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 11 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Döner kebab con arroz
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 17,2 mg | 2 % |
| Hierro | 0,87 mg | 6 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Fósforo | 82,4 mg | 12 % |
| Potasio | 149 mg | 7 % |
| Sodio | 255 mg | 11 % |
| Zinc | 2 mg | 20 % |
| Cobre | 0,08 mg | 8 % |
| Manganeso | 0,31 mg | 16 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 33,2 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Döner kebab con arroz?
- 100 gramos de Döner kebab con arroz tienen 187 kcal. 1 ración (350 g) tiene unas 655 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Döner kebab con arroz?
- 100 gramos aportan 8,8 g de proteínas; el 19 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Döner kebab con arroz es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Döner kebab con arroz es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.