Özet
Kalori
337
kcal / 100 g
Protein
5,1
g / 100 g
Karbonhidrat
27,8
g / 100 g
Yağ
23,5
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %6
- Karbonhidrat %32
- Yağ %62
100 gram Frambuazlı Cheesecake 337 kcal enerji, 5,1 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 23,5 g yağ içerir. 1 porsiyon (120 g) yaklaşık 404 kcal’dir.
Frambuazlı Cheesecake Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.710 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Krem Peynir | 600 g | 2.100 kcal | %40 |
| Bisküvi (Sade) | 200 g | 812 kcal | %15 |
| Şeker | 200 g | 770 kcal | %15 |
| Krema (Sıvı) | 200 g | 584 kcal | %11 |
| Tereyağı | 80 g | 574 kcal | %11 |
| Yumurta | 150 g | 215 kcal | %4,1 |
| Ahududu | 250 g | 143 kcal | %2,7 |
| Beyaz Un | 20 g | 73 kcal | %1,4 |
| Mısır Nişastası | 10 g | 38 kcal | %0,7 |
Pişirmede ağırlığın %8 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Frambuazlı Cheesecake Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,27 µg | %5 |
| B12 vitamini | 0,23 µg | %9 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 55,3 mg | %7 |
| Demir | 0,35 mg | %3 |
| Magnezyum | 12,5 mg | %3 |
| Fosfor | 99 mg | %14 |
| Potasyum | 143 mg | %7 |
| Sodyum | 185 mg | %8 |
| Çinko | 0,47 mg | %5 |
| Bakır | 0,04 mg | %4 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 13,7 g |
| Tekli doymamış yağ | 6,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,2 g |
| Kolesterol | 99 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Frambuazlı Cheesecake kaç kalori?
- 100 gram Frambuazlı Cheesecake 337 kcal’dir. 1 porsiyon (120 g) yaklaşık 404 kcal eder.
- Frambuazlı Cheesecake içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,1 g protein bulunur; enerjisinin %6 kadarı proteinden gelir.
- Frambuazlı Cheesecake glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Frambuazlı Cheesecake vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.