Özet
Kalori
406
kcal / 100 g
Protein
7,1
g / 100 g
Karbonhidrat
70,5
g / 100 g
Yağ
10,6
g / 100 g
Enerjinin kaynağı
- Protein %7
- Karbonhidrat %69
- Yağ %24
100 gram Bisküvi (Sade) 406 kcal enerji, 7,1 g protein, 70,5 g karbonhidrat ve 10,6 g yağ içerir. 1 adet (5,6 g) yaklaşık 23 kcal’dir.
Lif kaynağı
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Bisküvi (Sade) Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| A vitamini | 1 µg | %0 |
| C vitamini | 0 mg | %0 |
| D vitamini | 0 µg | %0 |
| E vitamini | 0,45 mg | %4 |
| K vitamini | 3,8 µg | %5 |
| B1 vitamini (tiamin) | 0,54 mg | %49 |
| B2 vitamini (riboflavin) | 0,49 mg | %35 |
| B3 vitamini (niasin) | 3,9 mg | %24 |
| B6 vitamini | 0,074 mg | %5 |
| B12 vitamini | 0,19 µg | %8 |
| Folat | 118 µg | %59 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 0 mg | %0 |
| Demir | 0 mg | %0 |
| Magnezyum | 28 mg | %7 |
| Fosfor | 193 mg | %28 |
| Potasyum | 307 mg | %15 |
| Sodyum | 370 mg | %15 |
| Çinko | 0,61 mg | %6 |
| Bakır | 0,1 mg | %10 |
| Selenyum | 23,9 µg | %43 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 5,3 g |
| Tekli doymamış yağ | 2,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,7 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
İçerdiği alerjenler
- Gluten
- Vegan
- Uygun
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun
Besinin kendisine göre belirlendi; işlenmiş ürünlerde çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler ABD Tarım Bakanlığı’nın (USDA) FoodData Central veritabanındaki laboratuvar ölçümüdür.
USDA kaydı: Cookies, Marie biscuit. USDA’da gör
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Bisküvi (Sade) kaç kalori?
- 100 gram Bisküvi (Sade) 406 kcal’dir. 1 adet (5,6 g) yaklaşık 23 kcal eder.
- Bisküvi (Sade) içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 7,1 g protein bulunur; enerjisinin %7 kadarı proteinden gelir.
- Bisküvi (Sade) glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Bisküvi (Sade) vegan mı?
- Evet, hayvansal ürün içermiyor.