Özet
- Protein %8
- Karbonhidrat %56
- Yağ %36
100 gram Supangle 190 kcal enerji, 4,1 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 7,9 g yağ içerir. 1 porsiyon (160 g) yaklaşık 304 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Supangle Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.423 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Şeker | 180 g | 693 kcal | %29 |
| Tam Yağlı Süt | 1.000 g | 600 kcal | %25 |
| Bitter Çikolata | 60 g | 359 kcal | %15 |
| Tereyağı | 30 g | 215 kcal | %8,8 |
| Beyaz Un | 50 g | 182 kcal | %7,5 |
| Mısır Nişastası | 40 g | 152 kcal | %6,2 |
| Hindistan Cevizi Rendesi | 20 g | 132 kcal | %5,4 |
| Kakao | 40 g | 91 kcal | %3,7 |
| Vanilya Özütü | 3 g | 9 kcal | %0,4 |
Pişirmede ağırlığın %10 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Supangle Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| D vitamini | 0,75 µg | %15 |
| B12 vitamini | 0,44 µg | %18 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 105 mg | %13 |
| Demir | 1,3 mg | %9 |
| Magnezyum | 38 mg | %10 |
| Fosfor | 125 mg | %18 |
| Potasyum | 212 mg | %11 |
| Sodyum | 32,6 mg | %1 |
| Çinko | 0,76 mg | %8 |
| Bakır | 0,22 mg | %22 |
| Manganez | 0,28 mg | %14 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 4,9 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,26 g |
| Kolesterol | 14,6 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
- Gluten
- Süt
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Supangle kaç kalori?
- 100 gram Supangle 190 kcal’dir. 1 porsiyon (160 g) yaklaşık 304 kcal eder.
- Supangle içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 4,1 g protein bulunur; enerjisinin %8 kadarı proteinden gelir.
- Supangle glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Supangle vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.