Özet
- Protein %7
- Karbonhidrat %78
- Yağ %15
100 gram Kemalpaşa Tatlısı 294 kcal enerji, 5,1 g protein, 58,2 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 294 kcal’dir.
100 g için, AB beslenme beyanı eşiklerine (1924/2006) göre.
Kemalpaşa Tatlısı Nelerden Oluşur?
Değerler 4 kişilik standart bir tarifin malzemelerinden hesaplandı (toplam 1.288 g çiğ malzeme).
| Malzeme | Miktar | Enerji | Kalori payı |
|---|---|---|---|
| Şeker | 400 g | 1.540 kcal | %46 |
| Beyaz Un | 250 g | 910 kcal | %27 |
| Tereyağı | 50 g | 359 kcal | %11 |
| İrmik | 60 g | 216 kcal | %6,5 |
| Yumurta | 100 g | 143 kcal | %4,3 |
| Lor Peyniri | 100 g | 84 kcal | %2,5 |
| Şeker | 20 g | 77 kcal | %2,3 |
| Kabartma Tozu | 8 g | 4 kcal | %0,1 |
| Su | 300 g | 0 kcal | %0 |
Pişirmede ağırlığın %12 kadarı buharlaşma olarak hesaba katıldı.
Kemalpaşa Tatlısı Besin Değerleri
| Vitaminler | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| B12 vitamini | 0,12 µg | %5 |
| Mineraller | 100 g’da | BRD |
|---|---|---|
| Kalsiyum | 74,3 mg | %9 |
| Demir | 1,5 mg | %11 |
| Magnezyum | 10,2 mg | %3 |
| Fosfor | 133 mg | %19 |
| Potasyum | 58 mg | %3 |
| Sodyum | 98,4 mg | %4 |
| Çinko | 0,39 mg | %4 |
| Bakır | 0,06 mg | %6 |
| Manganez | 0,19 mg | %10 |
| Yağ dağılımı | 100 g’da |
|---|---|
| Doymuş yağ | 2,7 g |
| Tekli doymamış yağ | 1,4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,42 g |
| Kolesterol | 43,4 mg |
BRD: 100 g’ın, yetişkin için AB beslenme referans değerini karşılama oranı.
Alerjenler ve Diyet Uyumu
- Gluten
- Süt
- Yumurta
- Vegan
- Uygun değil
- Vejetaryen
- Uygun
- Glutensiz
- Uygun değil
- Süt ürünü içermez
- Uygun değil
Tarifteki malzemelere göre belirlendi; hazır ürünlerde ve restoranlarda çapraz bulaşma olabilir.
Veri Kaynağı
Değerler yemeğin malzemeleri ve gramajlarından, her malzemenin USDA FoodData Central ölçümüyle hesaplandı. Kalori ve makrolar yapay zekâ tahmini değildir.
Değerler ortalamadır; tarif, ürün ve porsiyona göre değişebilir. Tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Sık Sorulan Sorular
- Kemalpaşa Tatlısı kaç kalori?
- 100 gram Kemalpaşa Tatlısı 294 kcal’dir. 1 porsiyon (100 g) yaklaşık 294 kcal eder.
- Kemalpaşa Tatlısı içinde kaç gram protein var?
- 100 gramında 5,1 g protein bulunur; enerjisinin %7 kadarı proteinden gelir.
- Kemalpaşa Tatlısı glutensiz mi?
- Hayır. Gluten içeren bir tahıl (buğday, arpa, çavdar veya yulaf) içeriyor.
- Kemalpaşa Tatlısı vegan mı?
- Hayır, hayvansal ürün içeriyor.