Samenvatting
- Eiwit 29%
- Koolhydraten 16%
- Vet 55%
100 gram Butter chicken bevat 149 kcal, 11 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 9,3 g vet. 1 portie (280 g) heeft ongeveer 417 kcal.
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Wat zit er in Butter chicken?
Waarden berekend uit de ingrediënten van een standaardrecept voor 4 personen (1.677 g rauwe ingrediënten in totaal).
| Ingrediënt | Hoeveelheid | Energie | Aandeel calorieën |
|---|---|---|---|
| Kippendij (rauw) | 700 g | 847 kcal | 40% |
| Vloeibare room | 150 g | 438 kcal | 21% |
| Roomboter | 60 g | 430 kcal | 20% |
| Gezeefde tomaten | 400 g | 152 kcal | 7,2% |
| Yoghurt (vol) | 100 g | 78 kcal | 3,7% |
| Ui | 100 g | 40 kcal | 1,9% |
| Suiker | 10 g | 39 kcal | 1,8% |
| Kerriepoeder | 8 g | 26 kcal | 1,2% |
| Paprikapoeder | 8 g | 23 kcal | 1,1% |
| Knoflook | 15 g | 21 kcal | 1% |
| Gember (vers) | 15 g | 12 kcal | 0,6% |
| Komijn | 3 g | 11 kcal | 0,5% |
| Water | 100 g | 0 kcal | 0% |
| Zout | 8 g | 0 kcal | 0% |
15% van het gewicht is gerekend als verdamping tijdens het koken.
Voedingswaarde van Butter chicken
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,12 µg | 2% |
| Vitamine K | 4 µg | 5% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,16 mg | 11% |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,3 mg | 20% |
| Vitamine B6 | 0,29 mg | 21% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 34,5 mg | 4% |
| IJzer | 1,3 mg | 9% |
| Magnesium | 23,9 mg | 6% |
| Fosfor | 124 mg | 18% |
| Kalium | 303 mg | 15% |
| Natrium | 281 mg | 12% |
| Zink | 1 mg | 10% |
| Koper | 0,13 mg | 13% |
| Mangaan | 0,13 mg | 7% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 4,9 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,8 g |
| Cholesterol | 67,9 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Nee
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald op basis van de ingrediënten van het recept; kant-en-klare producten en restaurantgerechten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn berekend uit de ingrediënten en hoeveelheden van het gerecht, met de USDA FoodData Central-meting van elk ingrediënt. Calorieën en macro’s zijn geen AI-schattingen.
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Butter chicken?
- 100 gram Butter chicken heeft 149 kcal. 1 portie (280 g) heeft ongeveer 417 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Butter chicken?
- 100 gram bevat 11 g eiwit; 29% van de energie komt uit eiwit.
- Is Butter chicken glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Butter chicken veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.