Samenvatting
Calorieën
292
kcal / 100 g
Eiwit
2,2
g / 100 g
Koolhydraten
3
g / 100 g
Vet
30,9
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 3%
- Koolhydraten 4%
- Vet 93%
100 gram Vloeibare room bevat 292 kcal, 2,2 g eiwit, 3 g koolhydraten en 30,9 g vet. 1 eetlepel (15 g) heeft ongeveer 44 kcal.
SuikerarmNatriumarm
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Vloeibare room
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 279 µg | 35% |
| Vitamine C | 0,6 mg | 1% |
| Vitamine D | 0,6 µg | 12% |
| Vitamine E | 0,88 mg | 7% |
| Vitamine K | 2,7 µg | 4% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,024 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,042 mg | 0% |
| Vitamine B6 | 0,028 mg | 2% |
| Vitamine B12 | 0,2 µg | 8% |
| Foliumzuur | 4 µg | 2% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 69 mg | 9% |
| IJzer | 0,03 mg | 0% |
| Magnesium | 7 mg | 2% |
| Fosfor | 61 mg | 9% |
| Kalium | 97 mg | 5% |
| Natrium | 34 mg | 1% |
| Zink | 0,25 mg | 3% |
| Koper | 0,007 mg | 1% |
| Mangaan | 0,001 mg | 0% |
| Selenium | 0,5 µg | 1% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 19,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 9,1 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,88 g |
| Cholesterol | 111 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat
- Melk
- Veganistisch
- Nee
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Nee
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Cream, fluid, light whipping. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Vloeibare room?
- 100 gram Vloeibare room heeft 292 kcal. 1 eetlepel (15 g) heeft ongeveer 44 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Vloeibare room?
- 100 gram bevat 2,2 g eiwit; 3% van de energie komt uit eiwit.
- Is Vloeibare room glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Vloeibare room veganistisch?
- Nee, het bevat dierlijke producten.