Riepilogo
- Proteine 16%
- Carboidrati 9%
- Grassi 75%
100 grammi di Crema di formaggio cretese forniscono 339 kcal, 13,9 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 28,8 g di grassi. 1 porzione (60 g) ha circa 203 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Crema di formaggio cretese?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (563 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Feta | 200 g | 546 kcal | 29% |
| Noci | 80 g | 523 kcal | 27% |
| Olio d'oliva | 50 g | 442 kcal | 23% |
| Pistacchi | 40 g | 239 kcal | 13% |
| Formaggio lor | 150 g | 126 kcal | 6,6% |
| Aglio | 10 g | 14 kcal | 0,7% |
| Menta (secca)≈ | 3 g | 8 kcal | 0,4% |
| Aneto | 15 g | 6 kcal | 0,3% |
| Prezzemolo | 15 g | 5 kcal | 0,3% |
Gli ingredienti segnati con ≈ sono stati calcolati con l’alimento misurato più simile.
Valori nutrizionali: Crema di formaggio cretese
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 201 mg | 25% |
| Ferro | 1,6 mg | 11% |
| Magnesio | 43,6 mg | 12% |
| Fosforo | 246 mg | 35% |
| Potassio | 242 mg | 12% |
| Sodio | 455 mg | 19% |
| Zinco | 1,7 mg | 17% |
| Rame | 0,33 mg | 33% |
| Manganese | 0,64 mg | 32% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Colesterolo | 23,6 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
- Latte
- Frutta a guscio
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- No
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Crema di formaggio cretese?
- 100 grammi di Crema di formaggio cretese hanno 339 kcal. 1 porzione (60 g) ha circa 203 kcal.
- Quante proteine ha Crema di formaggio cretese?
- 100 grammi contengono 13,9 g di proteine; il 16% dell’energia viene dalle proteine.
- Crema di formaggio cretese è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Crema di formaggio cretese è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.