Riepilogo
Calorie
43
kcal / 100 g
Proteine
3,5
g / 100 g
Carboidrati
7
g / 100 g
Grassi
1,1
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 27%
- Carboidrati 54%
- Grassi 19%
100 grammi di Aneto forniscono 43 kcal, 3,5 g di proteine, 7 g di carboidrati e 1,1 g di grassi. 1 tazza (8,9 g) ha circa 4 kcal.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Aneto
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 386 µg | 48% |
| Vitamina C | 85 mg | 106% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,058 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg | 21% |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,6 mg | 10% |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 13% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 150 µg | 75% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 208 mg | 26% |
| Ferro | 6,6 mg | 47% |
| Magnesio | 55 mg | 15% |
| Fosforo | 66 mg | 9% |
| Potassio | 738 mg | 37% |
| Sodio | 61 mg | 3% |
| Zinco | 0,91 mg | 9% |
| Rame | 0,15 mg | 15% |
| Manganese | 1,3 mg | 63% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,06 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,8 g |
| Grassi polinsaturi | 0,095 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Dill weed, fresh. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Aneto?
- 100 grammi di Aneto hanno 43 kcal. 1 tazza (8,9 g) ha circa 4 kcal.
- Quante proteine ha Aneto?
- 100 grammi contengono 3,5 g di proteine; il 27% dell’energia viene dalle proteine.
- Aneto è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Aneto è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.