Riepilogo
- Proteine 5%
- Carboidrati 92%
- Grassi 3%
100 grammi di Piatto di frutta forniscono 53 kcal, 0,7 g di proteine, 13,6 g di carboidrati e 0,18 g di grassi. 1 porzione (250 g) ha circa 133 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Piatto di frutta?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (1000 g di ingredienti crudi in totale).
Valori nutrizionali: Piatto di frutta
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina C | 20,9 mg | 26% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 14,5 mg | 2% |
| Ferro | 0,21 mg | 2% |
| Magnesio | 11,4 mg | 3% |
| Fosforo | 15,8 mg | 2% |
| Potassio | 178 mg | 9% |
| Sodio | 0,85 mg | 0% |
| Zinco | 0,09 mg | 1% |
| Rame | 0,06 mg | 6% |
| Manganese | 0,11 mg | 6% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,04 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,02 g |
| Grassi polinsaturi | 0,04 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Piatto di frutta?
- 100 grammi di Piatto di frutta hanno 53 kcal. 1 porzione (250 g) ha circa 133 kcal.
- Quante proteine ha Piatto di frutta?
- 100 grammi contengono 0,7 g di proteine; il 5% dell’energia viene dalle proteine.
- Piatto di frutta è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Piatto di frutta è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.