Resumen
- Proteínas 31 %
- Carbohidratos 7 %
- Grasas 62 %
100 gramos de Tas kebab aportan 154 kcal, 12,1 g de proteínas, 2,9 g de carbohidratos y 10,7 g de grasas. 1 ración (280 g) tiene unas 431 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Tas kebab?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1654 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Ternera en tacos | 800 g | 1440 kcal | 71 % |
| Mantequilla | 60 g | 430 kcal | 21 % |
| Cebolla | 200 g | 80 kcal | 3,9 % |
| Tomate | 300 g | 54 kcal | 2,6 % |
| Concentrado de tomate | 30 g | 25 kcal | 1,2 % |
| Pimienta negra | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Tomillo | 2 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Agua | 250 g | 0 kcal | 0 % |
| Sal | 10 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 20 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Tas kebab
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 44,9 µg | 6 % |
| Vitamina C | 4,7 mg | 6 % |
| Vitamina D | 0,06 µg | 1 % |
| Vitamina E | 0,47 mg | 4 % |
| Vitamina K | 4,5 µg | 6 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,8 mg | 18 % |
| Vitamina B6 | 0,27 mg | 19 % |
| Vitamina B12 | 1,7 µg | 66 % |
| Folato | 8,9 µg | 4 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 23,1 mg | 3 % |
| Hierro | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesio | 17,6 mg | 5 % |
| Fósforo | 128 mg | 18 % |
| Potasio | 304 mg | 15 % |
| Sodio | 346 mg | 14 % |
| Zinc | 4,6 mg | 46 % |
| Cobre | 0,07 mg | 7 % |
| Manganeso | 0,09 mg | 5 % |
| Selenio | 12,7 µg | 23 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 5,4 g |
| Grasas monoinsaturadas | 4,6 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,48 g |
| Grasas trans | 0,42 g |
| Colesterol | 51,5 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tas kebab?
- 100 gramos de Tas kebab tienen 154 kcal. 1 ración (280 g) tiene unas 431 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Tas kebab?
- 100 gramos aportan 12,1 g de proteínas; el 31 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Tas kebab es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Tas kebab es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.