Resumen
- Proteínas 6 %
- Carbohidratos 34 %
- Grasas 60 %
100 gramos de Pastas saladas aportan 466 kcal, 7 g de proteínas, 39,6 g de carbohidratos y 31,2 g de grasas. 1 ración (60 g) tiene unas 280 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Pastas saladas?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (763 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 350 g | 1274 kcal | 39 % |
| Mantequilla | 125 g | 896 kcal | 27 % |
| Aceite de girasol | 100 g | 884 kcal | 27 % |
| Yogur (entero) | 100 g | 78 kcal | 2,4 % |
| Huevo | 50 g | 72 kcal | 2,2 % |
| Semillas de sésamo | 10 g | 57 kcal | 1,7 % |
| Levadura en polvo | 10 g | 5 kcal | 0,2 % |
| Vinagre | 10 g | 2 kcal | 0,1 % |
| Sal | 8 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 8 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Pastas saladas
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,25 µg | 5 % |
| Vitamina K | 2,2 µg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,41 mg | 37 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,32 mg | 23 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3 mg | 19 % |
| Vitamina B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 153 mg | 19 % |
| Hierro | 2,8 mg | 20 % |
| Magnesio | 19,4 mg | 5 % |
| Fósforo | 237 mg | 34 % |
| Potasio | 97,7 mg | 5 % |
| Sodio | 574 mg | 24 % |
| Zinc | 0,63 mg | 6 % |
| Cobre | 0,14 mg | 14 % |
| Manganeso | 0,38 mg | 19 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 11,1 g |
| Grasas monoinsaturadas | 16,8 g |
| Colesterol | 66,8 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Sésamo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pastas saladas?
- 100 gramos de Pastas saladas tienen 466 kcal. 1 ración (60 g) tiene unas 280 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pastas saladas?
- 100 gramos aportan 7 g de proteínas; el 6 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pastas saladas es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pastas saladas es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.