Resumen
- Proteínas 8 %
- Carbohidratos 47 %
- Grasas 45 %
100 gramos de Kete aportan 393 kcal, 7,9 g de proteínas, 46,4 g de carbohidratos y 19,5 g de grasas. 1 ración (110 g) tiene unas 432 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Kete?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1218 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Harina de trigo | 600 g | 2184 kcal | 52 % |
| Mantequilla | 230 g | 1649 kcal | 39 % |
| Leche entera | 200 g | 120 kcal | 2,8 % |
| Yogur (entero) | 100 g | 78 kcal | 1,9 % |
| Azúcar | 20 g | 77 kcal | 1,8 % |
| Huevo | 50 g | 72 kcal | 1,7 % |
| Levadura seca | 10 g | 33 kcal | 0,8 % |
| Sal | 8 g | 0 kcal | 0 % |
Se descontó un 12 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Kete
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,35 µg | 7 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,56 mg | 51 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,39 mg | 28 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamina B6 | 0,06 mg | 4 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 51,4 mg | 6 % |
| Hierro | 2,7 mg | 19 % |
| Magnesio | 17,1 mg | 5 % |
| Fósforo | 109 mg | 16 % |
| Potasio | 124 mg | 6 % |
| Sodio | 311 mg | 13 % |
| Zinc | 0,66 mg | 7 % |
| Cobre | 0,09 mg | 9 % |
| Manganeso | 0,39 mg | 20 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 11,6 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5,5 g |
| Colesterol | 67,1 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Kete?
- 100 gramos de Kete tienen 393 kcal. 1 ración (110 g) tiene unas 432 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Kete?
- 100 gramos aportan 7,9 g de proteínas; el 8 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Kete es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Kete es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.